为什么吸烟会影响维生素C的吸收

众人都知道，香烟里面含有大量的尼古丁。其实尼古丁会对维生素C具有一定的破坏作用。因此我们在生活当中，要是疯狂的吸烟，可能会导致人体的维生素C的含量会大幅度的降低。

洋葱炒虾皮的做法

步骤：1.洋葱洗净，切成小块，虾皮放入清水中浸泡5分钟，蒜2瓣切片；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入虾皮小火炒干水分，放入洋葱块炒至断生；3.放入盐半勺、黑胡椒粉1克翻炒均匀即可出锅。

柿子和柿饼哪个糖分高

现如今秋高气爽，正是吃柿子的好时候，其实柿子属于水果当中的一种。然而柿饼是由柿子制作而成，属于一种非常常见的食物。由于柿子和柿饼吃起来香甜可口，味道也非常的棒。不过人们在生活中，需要适当的吃柿子或者是柿饼，可能很多人在吃柿子和柿饼的时候，发现这两种食物特别的甜，要问哪一个比较甜，其实是一样甜。

酸菜肉丝的做法 这样的步骤

酸菜肉丝是一道非常简单的家常菜，不同的地区对于酸菜肉丝的做法也不一样，北方地区喜欢用大白菜和猪瘦肉炒的酸菜肉丝酸酸的味道，口感特别好，用来卷煎饼吃，简直是美味又无敌。所需要的配料也是特别简单，主料就是我们东北自家腌的酸菜，通常都是用大白菜或者是圆白菜腌制而成。

坚持吃蓝莓对眼睛有好处吗

蓝莓是一种紫色的水果，富含花青素，富含丰富的膳食纤维和多种维生素。花青素有降压、促进身体激素循环等作用。此外，还可以促进视网膜的组织合成，对夜间的视力有很大的帮助。当然了，蓝莓属于寒凉的食品，要适量的食用，一天三粒就可以了，但是不要过量食用，否则会对肠胃造成不良的影响。

红烧排骨用什么排骨比较好

平时生活中所说的排骨其实就是猪排骨，通过红烧之后口感不错，营养价值还特别的高，因此很多小伙伴在日常生活中会选择烹饪红烧排骨，要说排骨的烹饪方式是特别多的，其中红烧排骨相对独特，当大家在制作红烧排骨时，也需要选择合适的食材，一般红烧排骨用肋排做比较好。

绿茶放过期，还能喝吗？

绿茶放过期了还是不能喝的，绿茶是属于不发酵的茶茶类的自然矿物还是比较丰富的，如果绿茶放过期之后不仅仅会影响到口感，其中的香气和滋味，还有营养价值都受到了非常大的影响，甚至在饮用之后很有可能会导致腹部不舒服的情况。

芝麻酱的补钙效果好吗

芝麻酱的补钙效果很好。芝麻酱里面的含钙量非常高，它的含钙量不低于奶酪。芝麻本身的外壳比较硬的草酸钙，营养素的消化率比较低，但经过工艺制作，成芝麻酱之后消化率就非常高，而且补钙效果也特别好。

猪肝汤的做法

步骤：1.猪肝洗净切片，浸泡5分钟捞出，加淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟，菠菜切段，枸杞泡发；2.菠菜汆烫半分钟捞出，猪肝放入沸水中汆烫半分钟捞出；3.锅中清水煮沸，放姜、猪肝煮1分钟，加菠菜、枸杞。

伤口愈合不能吃什么

生活中总是会在不经意中受伤，有的时候只是青一块紫一块，但是有的时候就可能会出血。当身体出现伤口处在愈合期的时候，饮食是需要特别注意的，尤其不能吃一些辛辣刺激的食物，避免伤口感染发炎，同时也要避免高胆固醇和太油腻的食物。