花生酥怎么做 步骤：1.黄油加糖打发，加入蛋黄，筛入低粉，加入花生，翻拌均匀；2.揉成小圆球，摆入烤盘，175度烘焙10分钟。阿拉棒的做法 步骤：1、加入鸡蛋，加入糖粉，倒入液体黄油，搅拌均匀；2、筛入低粉，揉匀成团，盖上保鲜膜，静...
隔夜的银耳汤还能喝吗
隔夜的银耳汤还能喝吗平时不能喝隔夜的银耳汤。隔夜的银耳汤如果长期保存，会生成一些毒性细菌，这些有毒细菌会侵入身体，会造成机体缺氧，无法进行正常的生产血液，必要的铁质也会下降，从而引起贫血，从而对身体造成一定的影响。银耳汤的营养价值很高，长时间饮用对身体特别有益。若是家里...
做三明治的方法是什么
三明治做法三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来，除了面包片之外还有准备点火腿，午餐肉，球生菜，一个鸡蛋，为了早餐的时候能够节省时间，可以在前一天晚上把球生菜洗干净，午餐肉或者火腿切成片，保鲜膜包好放在冰箱里，早上起床之后拿出...
花生油有什么优点
花生油，因其淡黄透明、清亮的色泽，芬芳的气味和可口的滋味而备受欢迎，是一种容易消化的食用油。花生油中富含不饱和脂肪酸，其中油酸和亚油酸分别占据主导地位。此外，还含有一系列有益成分，如软脂酸、硬脂酸、花生酸、甾醇、麦胚酚、磷...
腐竹的营养价值怎么样
腐竹的蛋白质含量比较高，里面会含有着人体所需要的氨基酸，全部都是优质蛋白。在经过加工之后，大豆纤维逐渐减少，能够有效促进消化吸收。腐竹里面会含有铁元素、而铁元素不会比动物肝脏低，非常适合缺铁性贫血患者或者是青少年儿童。腐竹里面会含有大豆卵磷脂，能有效清除血管壁上的沉淀物，具有降...
清明节广东各地吃什么？
广东清明节吃什么传统食物荠菜对于广东人来说，是比较喜欢的一一道蔬菜。毕竟既菜又被称之为聚财的谐音，因此很多老百姓特别喜欢吃荠菜。而荠菜在清明时节又是时令的蔬菜，因此大部分广东地区的小伙伴，在清明时节餐桌上必须要吃荠...
为什么现代人越来越缺乏维生素B
为什么现代人普遍缺维生素 B我们都知道维生素是人体不可缺少的营养素，现在的人由于不良的生活饮食习惯，比如经常熬夜抽烟等都会消耗大量的维生素B，身体里面的维生素B消耗的太多，身体的代谢率下降，身体素质会越来越差。表面上看缺乏维生素B好像对身体的影响不大，但是如果...
清蒸鲈鱼需要多少时间
一般都是10分钟到15分钟左右，鱼的大小不同，品种不同，所需要的价格可能会有所区别。鲈鱼的肉质比较细，一般蒸煮的时间比较短，在水滚之后上锅盖上锅盖5~8分钟即可。可如果是其他的鱼，可能就会需要更长的时间，一般都是12分钟左右。蒸鱼...
7款芋头甜品做法
芋头，一种营养丰富的食材，可作为主食，还可制作成多种美味的甜品。介绍8款创意芋头甜品的制作方法，供您参考。1.芋头饼配料：芋头、糯米粉、砂糖、清水、食用油制作：将芋头蒸熟后压成泥状，加入糯米粉、砂糖和适量清水搅拌均匀。将搅拌好的芋头面团擀成薄片，用刀切成均匀的小块。热锅加入适量食用油，将芋头饼两...
提高免疫力
吃什么食物增强免疫力最好人体的免疫力低下就很容易造成疾病的生成，提高免疫力，可以通过搭配饮食的方式改善向芦笋，对于我们提高免疫力的整体效果不错，营养价值非常丰富，还能够提高个人的免疫力，另外，它的热量非常的低，完全不会导致身体过度肥胖的情况发生。西红柿中含有大量的番茄红素，能够达...