5款健脾养胃粥的做法

对胃口不好的人士来说，可以适当的吃一些养胃粥，在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物，可以适当吃一些小米粥，小米粥在制作的时候也比较简单，可以把新鲜的小米放在清水里面浸泡半个小时。

老人早餐吃什么适合

老人在吃早餐的时候，通常情况下，建议多吃含有丰富蛋白质，五谷杂粮类的食物以及富含有大量维生素，矿物质的蔬菜。毕竟老年人平时的运动量不算大，所以早餐不适宜吃油炸的食物以及刺激性较大的食物。因为他们吃这类食物之后，容易出现消化不良。

小时候经常吃藕粉，有什么好处呢

藕粉中主要的成分是淀粉，并且还有很多的铁元素，可以适当的在孩子生长的过程中补充所需要的微量元素。藕粉还是有着不错的滋阴、润肺的功效，对于宝宝肺热引起的咳嗽都能够达到很好的缓解效果，所以藕粉的营养价值还是非常高的。

干煸豆角的做法

步骤：1. 豇豆洗净切段，姜切末，蒜切末，干辣椒剪成段。2. 油温烧至7成热，放入豇豆炸至微焦，捞出待用。3. 锅中留底油，爆香姜蒜末、花椒、干辣椒，放入豇豆炒匀，加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

吃草莓的食用禁忌

草莓是非常好吃又健康的水果。营养特别丰富，含有多种膳食纤维以及维生素还有果胶，能够帮助肠道消化。但是草莓也是有食用禁忌的，有尿路结石和肾功能不好的人不适合吃草莓。草莓里面含有的草酸钙比较多。

鲍鱼鸡煲粥怎么做，鸡肉和哪个菜搭配最好

鲍鱼鸡煲粥将米和水炖煮的过程中进行搅拌，直至粥变稠加入鲍鱼和鸡肉，继续煮至熟透即可。鸡肉还可以同板栗、土豆、胡萝卜等蔬菜一起炖煮，口味鲜美，是居家养生的好食补。

怀孕初期吃什么保胎效果好

孕妇在怀孕初期，应该吃一些高蛋白质的食物。不得不说，孕妇在怀孕初期可能会出现一些妊娠反应。在这样的情况下，建议孕妇多吃一些高蛋白质类的食物，能够补充能量，并且还可以有效的促进胎儿的正常发育。而比较常见的高蛋白质的食物有奶类，鸡蛋，大豆，牛肉等等。

怎样做酸辣粉简单的方法

步骤：1.先准备好食材备用。2.干粉丝放入盘中备用。3.香菜切沫,葱姜蒜切沫。4.锅中下油10克，烧热下入葱姜蒜爆香，放入辣椒面炒出香味...

螃蟹吃哪些部位，螃蟹哪些部位不能吃

通常情况下，吃螃蟹时，有4个部位是不可以吃的。这4个部位分别为蟹腮，蟹肠，蟹胃，蟹心。其中蟹腮是特别脏的，另外蟹肠和蟹胃里面主要是螃蟹日常的排泄物。之所以不能吃蟹心，主要是因为蟹心是特别寒凉的地方，吃了容易出现拉肚子。

韭黄炒肉的做法

步骤：1.韭黄洗净，切成大小均匀的段，腌制10分钟；2.锅中放入适量油，放入蒜末、辣椒丝炒香，放入腌好的里脊肉炒至变色盛出；3.锅中留底油，放入韭黄翻炒至断生，放入肉片炒匀，调入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。