制作果干，高温烘烤和低温烘烤的区别

制作果干高温烘烤和低温烘烤存在着几种区别，比如果干的颜色不一样，果干的营养成分保留的也不一样，口感也有很大的区别。通常高温烘烤的果干是温度高于100度利用高温缩短烘烤时间，一般烘烤的果干颜色特别深，但是相对来说低温烘烤的颜色就比较浅。

如何做出蚝油茄汁拌面

蚝油茄汁拌面是非常不错的一种美味，在制作的时候可以先把胡萝卜切成小丁，选择一块今天的西兰花切成一小朵，一小朵的。西红柿也要切成小粒，都准备好这些食材之后，就可以开始准备煮面条了。

金钱草泡水喝的禁忌

金钱草泡水喝会导致脾胃虚寒。对于本身脾胃不好的人来说，如果泡金钱草水喝会导致症状加重，容易过敏的人不可以喝金钱草水，会出现过敏反应。夜尿频多的人也不适合喝金钱草水，有可能会导致夜尿增多。

吃豆腐干都有哪些好处

豆腐干营养丰富，吃豆腐干可以为人体提供所需的钙、磷以及铁等多种矿物质。所谓豆腐干，就是豆腐的一种加工品，相比较常规的豆腐，豆腐干更有嚼劲以及韧劲，可以存放的时间也比较长。

粗粮能天天吃吗

粗粮的营养价值都比较高，可以天天吃，但是每次吃的时候都要注意控制量，切不可暴饮暴食。生活中常见的粗粮有小米，玉米，燕麦，黄豆，红薯，南瓜，这些都属于粗纤维含量比较高的食物

清炒茄子的做法

步骤：1.大蒜切末，小葱切段状备用，茄子洗净切条，放入盐1勺，白醋2克，淀粉1勺，拌匀腌制5分钟；2.锅中放入适量油，烧至7成热，放入切好的茄子，翻炒至变软后，放入蒜末，葱段，生抽适量，盐1勺，鸡精1勺，继续翻炒一分钟。

枸杞有三大禁忌几类人吃枸杞要注意

最近有一句关于枸杞的话，是特别流行的，人到中年不得已保温杯里泡枸杞，这说明枸杞的营养价值比较高，是中年人养生必备的食物。但是吃枸杞也是有禁忌的，在浸泡枸杞的时候，很多人都喜欢放在保温杯里面加入开水浸泡，其实这个方法是错误的。

春季养肝吃什么食物最好

肝脏是人体非常重要的器官之一，如果肝脏没有保护好，就会给身体健康埋下严重的隐患，因此在平时的生活当中一定要注意养肝才行，而春天则是养肝的最好时节，多吃菠菜、香椿、红枣对养肝很有好处。

土豆炖排骨的做法

步骤：1.土豆去皮切块浸泡后，油锅略炸备用；2.排骨、料酒、姜片冷水焯水盛出；3.锅中底油，爆香香叶，花椒，八角，豆瓣酱，姜片，翻炒排骨，料酒炝锅；4.加热水没过排骨，放葱、干辣椒焖30分钟，加土豆。

八爪鱼的做法

步骤：1. 八爪鱼去除内脏，加盐、淀粉、白醋抓洗净切段。2. 洋葱切块，姜蒜切片，小米椒切圈。3. 八爪鱼汆烫1分钟捞出。4. 锅中油温5成热，炒香姜蒜片、辣酱，放洋葱、八爪鱼、小米椒、生抽翻炒即可。