榴莲的功效与作用禁忌

榴莲里面的膳食纤维非常丰富，能够有效的促进肠道蠕动，并且能够吸附肠道壁上沉积的有害物质，帮助排泄。榴莲是非常容易上火的水果，所以不能一次吃太多。而且有热性疾病，糖尿病，肥胖症的人是不能吃榴莲的，吃榴莲的时候不能喝酒，容易对身体造成损伤。榴莲的营养价值特别丰富。

黄鳝最好吃的做法是什么

步骤：1.黄鳝去内脏，对半切开，再切成菱形段。2.准备姜、蒜、蒜苗、青、红椒，洋葱。3.油锅烧至5成热，下一部分姜、蒜爆锅。4.下鳝段炒至变色盛出备用。5.油锅重新烧热，下姜蒜爆香。6.下洋葱、青红椒炒香....

猪尾巴有什么营养价值，猪尾巴的做法是什么

猪尾巴可能很多人都不是特别敢吃，其实它的营养价值还是非常丰富的，比如能够提高个人的免疫力，开胃消食，同时对于美容养颜以及抗衰老，丰胸的方面效果特别的不错。多充分的补充蛋白物质，在平时可以适当的吃一些猪尾巴，它的做法也比较多。

排骨的新鲜吃法，保证让你大开眼界

不得不说，排骨的新鲜吃法，我们可以借助普洱茶叶。具体的做法：首先将普洱茶放到了茶包当中，此时我们需要将茶包进行封口，之后将排骨清洗干净，之后开始焯水。一般焯水三分钟的样子，这样做可以有效的去除排骨当中的血水，然后能够尽量的降低腥味。

莲雾热量低营养丰富怎么吃好

莲雾的吃法比较多，可以直接作为水果食用，洗干净以后直接吃也可以，把莲雾做成菜味道，口感也都是非常好的。莲雾的汁水特别充足，水分含量高，有很特殊的水果香味儿，它的蛋白质，脂肪矿物质，都含量比较适中，口感清甜，有淡淡的果香味。

久坐电脑前吃些什么能够护眼

人们长时间的坐在电脑面前工作学习，可以适当的吃圣女果，猕猴桃和火龙果。毕竟这些食材当中含有丰富的营养成分，能够积极有效的预防眼部疲劳。另外猕猴桃里面含有大量的维生素C，能够有效的减轻光线对眼部的刺激，还能够积极有效的预防白内障的出现。

饺子有哪些包法

否则可以说是我们日常生活中很常见的一种食物，但是饺子的包法也是非常多的，比如元宝饺子，月牙饺子，手提包饺子，三角饺子等等，在制作饺子的时候需要注意。面不能太软，因为太软的面包出饺子的形状并不是特别的好看。

红豆双皮奶的做法

先将两个鸡蛋蛋黄、蛋清分离后，留蛋清备用；再把蛋清加入白砂糖搅拌均匀，再加入牛奶，搅拌均匀后过滤，裹上保鲜膜，扎几排小孔；然后起锅水沸后，放入蒸锅中大火蒸制15分钟，关火后立刻取出，放入蜜红豆即可。

羊肉南瓜水饺

羊肉南瓜水饺在制作的时候首先要准备羊肉南瓜，胡萝卜，面粉，花椒，葱末，姜末，料酒，生抽，蚝油，等这些食材再准备好之后就可以开始制作了。

红烧排骨怎么做不柴

排骨斩小块，冲洗干净，焯水；锅里热油，爆香葱姜蒜，倒入排骨，煸炒至两面焦黄；倒入生抽、老抽、料酒翻炒上色后，倒入热开水，淹没排骨；大火烧开后转中小火继续煮，至汤汁剩四分之一时，调入一点盐和白糖，鸡精，转大火收汁，即可。