为什么吸烟会影响维生素C的吸收

众人都知道，香烟里面含有大量的尼古丁。其实尼古丁会对维生素C具有一定的破坏作用。因此我们在生活当中，要是疯狂的吸烟，可能会导致人体的维生素C的含量会大幅度的降低。

火锅底料怎么炒才更香

火锅是现在社会非常受欢迎的一种美食，火锅底料就是火锅的灵魂所在。那在家的时候要怎么炒火锅底料才好吃，是很多人都烦恼的事情。有两种不同的方法，都可以炒出非常香的火锅底料。

胡萝卜馅怎么做好吃

怎么样才能让胡萝卜陷更好吃呢？以下几个小窍门你一定要知道哦！1、用擦子将胡萝卜擦成细丝，放碗中加盖微波炉高火5 分钟，凉后剁碎。 2、然后加入鸡蛋丝、木耳末、虾皮末、包成小混沌小水饺都行。

辣白菜炒五花肉的做法

先将辣白菜切块，五花肉去皮切薄片，大葱斜切成片，洋葱切块；接着锅内放少许油，大火煸炒五花肉，倒料酒转中小火将五花肉煸至两面微黄出油；然后放大葱煸出香味，放入洋葱块炒香软， 加辣白菜、白糖翻炒均匀。

爆炒鸡胗的做法

步骤：1. 鸡胗洗净切片，加入盐、料酒拌匀腌制10分钟，红椒青椒切小块，姜蒜切粒。2. 油温烧至6成热，放入鸡胗大火爆炒，放入姜蒜末炒匀。3. 加入生抽、老抽、青红椒翻炒1分钟，调入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

抹茶雪花酥新吃法

抹茶味的美食深受女生们的喜欢，因为它既清新又好吃！自己动手做DIY小甜点，更能满足自己的口味。

蒜蓉生菜的做法

步骤：1.生菜洗净摘好，蒜5瓣切末；2.锅中放入适量清水烧开，放入生菜焯水30秒，捞出沥干，摆盘；3.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，加入生抽、盐各半勺、清水、水淀粉1勺，淋在生菜上。

山药是不是可以生吃

中药的营养价值很丰富，吃的方法也比较多，是可以生吃的一种食物，在吃山药的时候生吃，营养价值更加丰富，有很多人就喜欢吃生地瓜，其实地瓜的淀粉含量很高，而且本身没有淀粉酶，所以吃了之后在胃里面产生大量的气体或者是出现腹胀，消化不良等症状，但地瓜和山药是不一样的。

小炒菜花的做法

步骤：1.将食材切块，切断，切片处理完整；2.将菜花焯熟，控干水分待用；3.锅中放入适量油，放入姜蒜片、五花肉炒香，放入佐料、加入菜花、小米椒，上色后炒匀即可。

奥尔良烤翅的做法

步骤：1.姜切片，鸡翅洗净，用厨房纸吸去多余水份，用叉子在鸡翅两面各戳几排孔眼以便入味。2.加入适量奥尔良调料拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱中冷藏4小时。3.将腌好的鸡翅放入微波炉高火烤25分钟，装盘即可。