牛油果甜橙奶昔的做法

步骤：1.橙子去皮取出果肉，牛油果去皮切块；2.牛油果和橙子一起放进搅拌机，加入牛奶搅拌即可。

有抑郁情绪时别吃这些食物

当人的心情不好，情绪极度低落抑郁的时候，总会出现两个极端，有的人是吃不下任何东西，而有的人却是用吃来缓解不好的情绪。情绪比较抑郁低沉的时候。有些东西是不可以吃的，会加重抑郁情绪，比如咖啡，酒，苏打的饮食，高糖的食物，味精很高的食物。这些食物都对抑郁情绪起到负面的作用，会加重情绪负担。

正宗红烧五花肉做法

红烧五花肉很受欢迎，在操作红花五花肉的时候做法也非常简单，小伙伴们首先可以去市场上购买一块新鲜的五花肉在卖回来之后用清水清洗干净之后，可以开始用刀把五花肉切成大小均匀的小块，大概保持在一厘米或者是两厘米左右即可。

豆瓣豆腐烧鲫鱼的做法

步骤：1.姜1块切末，大蒜3瓣切末，小葱3根 葱白部分切葱段 葱绿切葱花，豆腐切大小均匀的小块；2.鲫鱼洗净，在鱼身2面斜切3刀，放入盐1勺，料酒1勺腌制10分钟，锅内倒入适量油，改小火从锅的侧面滑入鲫鱼。

皮肤过敏吃什么水果

皮肤过敏是一种让人非常痛苦的是每到过敏高发的时候，总会出现干痒疼痛的现象，在出现过敏的时候，可以适当多吃些水果，补充身体能量，提高身体的抵抗力，一些维生素C含量比较高的水果，能够帮助抵抗过敏引起的不适现象，比如香蕉，苹果，葡萄，柠檬，火龙果，猕猴桃，橙子，西瓜等。

节别忘养生，这种主食别错过

过节的时候经常会导致大鱼大肉的现象，这样对于身体的健康往往就会造成大的影响，甚至会导致肠胃不舒服等问题，这个时候可以适当的选择一些清淡为主的蔬菜，比如凉拌菜，在餐桌上添加一点能够解决身体里面过多吸收油脂的情况，还能够有助于消化。

荔枝冷冻一个月还能吃吗

荔枝放到冰箱的冷冻层，一个月，只要没有变质，是可以吃的，因为冰箱的冷冻层里面温度特别低，可以抑制细菌和微生物的繁殖，并且能够保证荔枝的新鲜感，只是这种储存方式时间不要过长，也不要超过一个月，一旦超过一个月之后，就会影响到荔枝的口感，并且对人们的健康有影响。

在家怎么做美味多汁的小笼包

在家想要做出美味多汁的小笼包，在拌馅儿的时候就要掌握好打水的方法。平时我们在早餐店里买的小笼包，打开之后里面很多汤汁，吃起来口感特别鲜，香味道非常好，但是在家里面做的时候很少能做出这种感觉，其实是我们在做肉馅的时候没有往里面打水。

猪大肠炒出来又老又韧还咬不动？教你简单一招，炒出来脆爽可口！

说到猪大肠呢，相信有很大一部分的朋友都喜欢吃，也有个别觉得它脏的朋友吃不惯，总之一句话就是萝卜青菜各有所爱。虽然喜欢吃猪大肠的人很多，但是有很多的朋友都做不好，因为当你买来的猪大肠烹饪不得当的时候，它会韧得像橡皮一样，嚼都嚼不动

饮用牛奶当中的误区

牛奶其实在日常生活中比较常见，作为还有丰富营养成分的饮品，受到了众多小伙伴的青睐，但是我们在喝牛奶时也需要正确的饮用牛奶，如果我们在喝牛奶时存在一定的误区，可能会对身体造成反作用，首先有些小伙伴在喝牛奶时会加糖，总是觉得加糖越多，牛奶的质量就会越高。