茄汁大虾的做法

步骤：1、大虾洗净去虾线，放入盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制半小时，放入玉米淀粉拌匀，大蒜切末；​2、锅中放入油烧至7成热，放入虾煎至变色捞出；3、锅中放入油烧至5成热，放入蒜末炒香，放入番茄酱、糖、盐小火翻炒，放入虾翻炒，裹上茄汁即可。

凉拌黄鳝最正宗的做法

黄鳝是一种很有营养的食物，加入适合凉拌的蔬菜，吃起来特别的清爽可口，鱼肉也是Q弹爽滑，非常的开胃有嚼劲，并且是一道非常有名的粤菜。

吃枇杷有什么好处

枇杷作为常见水果之一，含有大量营养元素，比如微量元素，矿物质等等。人们适当吃枇杷对于人体健康有好处，比如能够润肺止咳，消炎镇痛，减缓心率，降低血压等等功效。但枇杷属于寒凉性水果，平时不能吃太多枇杷。而有些人群不适合吃枇杷，建议引起注意，避免引发不适。

冷榨油 较健康

研究表明冷榨油更有营养。冷榨油是提取植物油的一种工艺。现在榨油基本上是高温压榨或者是直接进行压榨。高温压榨是先把。榨油的材料经过高温蒸炒熟，然后再进行压榨，冷榨是不需要经过高温直接进行压榨。

乌鸡汤怎么做补气血

乌鸡汤怎么做补气血

哪些食材更补铁呢

步骤：1.鸡蛋、红瘦肉里面都富含丰富的铁元素。2.动物肝脏。动物肝脏至少一周要给孩子吃两次，他比其他食物富含的铁元素会更多。

泡椒黄辣丁鱼的做法

先将黄辣丁洗净，放姜、盐、胡椒粉、料酒腌制5分钟；然后油温6成热，炒匀姜葱蒜、泡姜、泡姜、花椒、豆瓣酱，加适清水、生抽、老抽、白糖大火煮沸，放黄辣丁小火煮5分钟，调盐、鸡精即可。

石榴怎么做才好吃有营养

石榴作为一种北方比较罕见的水果，它在扒起来非常费劲，但是营养价值却是比较高的，要说做成美食或者饮品，制作方法是有不少的。但是想要既好吃又营养确实是不多，下面就来看一下石榴怎么做才好吃，又比较有营养呢?

蒸馒头不塌的小窍门是什么

蒸馒头是发生塌陷是因为发酵过度，在和制面团时视面粉的用量适当添加泡打粉可使制作出的馒头或其它发酵面食暄软可口。要做到不塌陷，可在蒸制好馒头以后略停留2-3分钟，不要急于打开锅盖，待静置几分钟后再打开锅盖这样馒头就不会塌陷了。

喝羽衣甘蓝粉相当于吃蔬菜吗

人们在生活中喝羽衣甘蓝粉其实就相当于吃绿色的蔬菜，因为羽衣甘蓝粉清淡，脂肪含量偏低，营养成分却特别的高，成为了现如今众多减肥小伙伴口中的减肥菜，虽然羽衣甘蓝粉作为绿叶蔬菜当中的超级明星，也受到了演员和一些模特的信赖。