夏季美容养生甜汤

假期的时候美容养颜特别的重要，尤其是想让自己的皮肤变得更加水嫩光泽，那么在平时可以适当的选择一些美容养生的甜汤，不仅仅口感特别的不错，在喝了之后还能够达到很好的美容养颜效果。

榴莲死包可以用空气炸锅炸吗

榴莲在日常生活中作为常见的水果之一，号称水果之王，里面含有丰富的营养成分，人们在日常生活中适当吃榴莲对身体有好处，但是榴莲目前分为生包和死包，死包榴莲，简单来说就是还没有完全成熟的榴莲，这时候想要利用空气炸锅的话，完全是可以的，当然我们在制作死包榴莲的时候，也可以直接将它放到微波炉当中烤。

牛肉炒土豆的做法

先将牛肉切片，放入生抽、黑胡椒、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。再把 土豆切片，洋葱切块，青椒切块，姜切片，干辣椒剪成段。然后放入牛肉炒至变色，盛出。最后放入姜片、干辣椒炒香。

夏季预防中暑吃什么好

在炎热的夏天，很多小伙伴因为温度特别的高，但会吃一些食物。而想要预防中暑的话，可以吃的食物有很多，比较常见的为苦瓜，黄瓜，绿豆，冬瓜等等。不得不说，这些食物当中含有大量的营养成分，能够达到预防中暑的目的。

夏季吃什么最减肥

人们常说减肥是女人一生的事业，夏天到了，我们都想穿漂亮的裙子，好看的衣服，但是肥胖的身体，总让我们不敢去穿这些漂亮的衣服，所以都想在夏季的时候减肥，那么夏季减肥，在饮食方面要特别注意，可以吃一些比较清淡的食物

毛豆是蔬菜还是主食

毛豆既可以做蔬菜也能当主食。在很久之前那个时候食物比较匮乏，人们也会拿毛豆当主食。随着现在生活水平的提高，毛豆逐渐成为人们餐桌上的一道菜品，所以也是蔬菜。毛豆含有非常丰富的膳食纤维，还有植物性蛋白质，营养价值特别高，能够补充身体的多种营养是一种非常不错的食物，今天分享给大家几道毛豆做的菜。

鸡蛋番茄乌冬汤面怎么做

鸡蛋番茄乌冬汤面在制作的时候其实也非常的简单，乌冬汤面本身就有着不错的口感，首先可以准备面粉，鸡蛋，番茄盐，鸡精，味精，青菜等食材。

夏天喝什么汤好

夏天养生的话，可以去喝一些冬瓜汤。

清炒荷兰豆的做法

步骤：1、荷兰豆摘好洗净待用；2、小米椒2个切圈，葱1根切葱花，姜1块切姜末，蒜1瓣切蒜末，锅内放入适量油，低温炸香姜蒜末、小米椒；3.、放入荷兰豆大火快速翻炒至断生，放入盐1勺、蚝油1勺、鸡精1勺调味即可。

橘子皮有好多的用处 看看这几种

橘子皮的好处是特别多的，有理气健脾，燥湿化痰的作用，橘子皮的味道稍微有一些苦能降温芳香醒脾。对于脾胃不适导致的胃胀胃痛，恶心呕吐，有非常不错的作用。橘皮还有调节肠胃功能的作用，很多治疗胃病的中成药都有陈皮的成分，橘皮还有祛痰镇咳平喘的功效，对于咳嗽痰多有很好的疗效。