黄焖鸡怎么做简单又好吃

步骤：1.鸡肉洗去血水，干香菇浸泡10分钟；2.鸡块煮至变色捞出；3.热油放鸡块，裹上糖色。加入调料翻炒均匀；4.将土豆块、香菇焖煮15分钟。放入辅料收汁即可。

解析喝蜂蜜水的五大禁忌

喝蜂蜜水要避免吃辛辣刺激生冷油腻的食物。同时也要避免喝酒茶之类的。也不可以和凤仙花一同食用。更不会可以喝变质的蜂蜜水， 对蜂蜜和还粉过敏的人不可以吃。蜂蜜是一种非常不错的保健食品，具有润燥止痛解毒的效果，如果有伤口可以涂抹点蜂蜜，能起到收敛生肌的效果。

糖尿病吃什么怎么吃

糖尿病患者建议饮食均衡，其实糖尿病患者平时饮食时，大部分食物都可以吃，但需要控制好量。首先碳水化合物千万要注意，毕竟碳水化合物会引发众多问题，热量需要控制在所有热量的50~60%的样子。

黑芝麻核桃酥的做法

黑芝麻核桃素在制作的时候方法也比较简单，可以准备面粉，糖，粉，植物油，鸡蛋液，泡打粉，苏打粉，核桃仁，黑芝麻，白芝麻等在制作的时候大概需要一个小时左右，其实还是非常简单的，首先可以把蛋液加入糖粉，然后搅拌成糊糊的状态，分别加入植物油，然后搅拌均匀。

香芋烧鸡翅的做法

首先锅中油温7成热，鸡翅煎至微焦盛出，芋头煎至微焦盛出；接着锅中底油，炒香姜蒜、花椒、干辣椒、八角、香叶、豆瓣酱，放鸡翅、芋头翻炒，加料酒、生抽、老抽、冰糖炒匀，然后加清水煮沸后焖煮20分钟即可。

香辣蹄花的做法

步骤：1.姜切片，葱挽成葱结，1根切葱花，干辣椒剪成段；2.锅中放入适量清水，加入猪蹄及姜片葱花椒等调料煮开，至猪蹄软烂，捞出待用；3.锅中放入适量油烧至7成热，放入蹄花翻炒片刻，放入干辣椒段、花椒翻炒均匀，加入调料，盛出后撒上葱花即可。

补钙又营养三道菜

钙是我们身体里必不可少的微量元素，从刚出生的小孩一直到上了年纪的老人，都是离不开钙的，所以在日常饮食中，我们可以多吃一些含钙比较高的食物，比如虾皮，豆制品，牛奶，油菜.

降香油的功效与作用

降香油有活血化瘀的功效，同时也有美容养颜的作用。降香油里面的蛋白质含量特别丰富，还有很高的矿物质元素以及维生素，适量吃酱香油能够有效的保护胃黏膜，并且还有促进食欲，延缓衰老的作用。

荞麦面的做法

1. 黄瓜洗净切丝，胡萝卜切丝，蒜切末，香菜切碎，小米椒切圈。2. 荞麦面放入沸水中煮至断生，捞出过凉水，沥干盛出。3. 加入胡萝卜、黄瓜、香菜碎、蒜末、小米椒、蚝油1勺、生抽1勺、醋2勺、盐半勺、鸡精半勺、辣椒油1勺拌匀即可。

为什么牛油果是最好的健身水果

在平时的生活中，很多小伙伴特别喜欢吃水果，其实水果的种类特别多，其中牛油果就是健身界，受到了众多健身人士的喜爱，不过牛油果也能够达到减肥的功效，可能很多小伙伴觉得不太适合，毕竟牛油果当中的脂肪含量比肉还要高很多。之所以牛油果能够实现健身，主要是健身跟减肥会有本质上的区别。