秋葵的营养价值及功效

秋葵作为蔬菜中的一种，里面含有大量的多糖物质，在多糖中较多的是半乳糖、半乳聚糖和果胶，众所周知，果胶是一种可溶性的纤维，在人体内可以促进肠胃的蠕动，减少身体内毒素的堆积。而人们在生活中适当的使用秋葵之后可以降低血糖，控制胆固醇。

缺铁性贫血的正确食补法则

缺铁性贫血想要通过食补，在生活中可以适当多吃含铁类比较丰富的食物以及大量的维生素C的食物。其中含铁比较多的食物在生活中比较常见，主要有各种动物性的食物，像我们经常说的猪血、鸭血、动物、肝脏、瘦肉等等。

水果冰豆花的做法

首先在300毫升豆浆中倒入吉利丁粉5克。然后将豆浆与吉利丁粉拌匀后放入冰箱冷藏6小时。接着取出后放入芒果丁，猕猴桃丁，红腰豆。最后淋上蜂蜜即可享用。

面条简单好吃做法是什么

步骤：1.准备好需要的食材。2.把生抽、老抽和糖混合拌匀。3.葱洗净晾干，均匀切段。4.锅中倒适量的食用油，入葱段，用小火加热炸葱油。5.炸至微焦黄捞出备用，尽量不要炸黑炸糊。6.趁锅中油温加入调制好的酱料......

如何做出最美味的烤串

在炎热的夏天当中，想要自己制作出美味烤串的方法很简单，首先得准备好烧烤炉，以及自己喜欢的食材，不管是牛羊肉，还是海鲜，蔬菜都是可以制作成美味的烤串，但还是建议大家选择一些营养均衡的搭配比较好些。

嘴唇裂口吃什么水果

小伙伴们嘴唇干裂的时候，想要吃水果的话，可以适当的吃一点点苹果，橘子，梨，葡萄等等。不得不说，在寒冷的冬天或者是小伙伴们缺水这时候，特别容易出现嘴唇干裂蜕皮等等情况。可能有个别小伙伴在日常的生活当中，会不自觉的舔嘴唇，从而出现嘴唇裂口的现象。

番茄浓汁汤年糕的做法

做法：年糕中倒入热水泡软，番茄顶部划十字，倒入热水泡2分钟，去皮切小块，小葱切粒；锅中倒入番茄，小火慢熬，将番茄压成无颗粒状；倒入番茄酱、年糕拌均匀，煮3分钟，加入盐2g，鸡精1g，盛出撒上葱花点缀。

夏天，孕妇吃什么水果好解暑

夏天天气特别的炎热，孕妇可以适当的吃一些西红柿。不得不说，西红柿里面含有丰富的营养成分，像维生素，胡萝卜素，蛋白质等等。如果说孕妇适当的吃西红柿的话，不仅仅能够解暑纳凉，而且还可以美容养颜，淡化孕妇的皮肤色素沉着等等情况。

养颜食疗，改善皮肤干燥

都知道每天应该吃三餐为自己补充营养提供能量，但是很多人不知道的是，一日三餐中也有大学问，合理地三餐搭配是可以达到美容养颜，改善皮肤的效果的，接下来简单给大家介绍一下吧。

温岭有哪些特色小吃 浙江温岭的特产

​浙江温岭的特产有清明团子，乌饭麻糍，温岭嵌糕等。除此之外，当地的苔饼，山粉圆，绿豆炒面也是非常有名的特色风味小吃。