三杯鸡做法

步骤：1.姜切片，蒜、葱、小米椒切末，鸡腿肉切块；2.锅中放入清水、鸡块、料酒大火煮开，捞出沥干；3.锅中麻油烧至5成热，放入姜片，炒至焦黄，放入蒜瓣、小米椒、葱段炒香，放入鸡块，加入料酒、酱油、冰糖炒匀，转小火盖上锅盖焖煮至汤汁收干。

鲫鱼不能和什么一起吃呢

鲫鱼的营养价值特别丰富，含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，并且鲫鱼里面还有的维生素a和维生素B的含量都特别高。但是吃鲫鱼也需要注意食物的相生相克。鲫鱼和砂糖是不能一起吃的，因为糖会导致鱼肉中的蛋白酶和活性物质发生变化可能会对身体健康有害。

怎样做芦笋

步骤：1.把芦笋切去老梗。2.锅中烧开水，把芦笋焯熟过凉水。3.整齐码放盘中。4.葱和姜切末，红椒切细丝备用。5.调酱汁:取小碗放入生抽、白糖、少许盐和清水搅拌均匀。6.把酱汁倒入锅中烧开。7.淋倒在芦笋上面。8.在芦笋上面撒蒜末和姜末。

龙泉有哪些特色小吃 丽水龙泉的特产

龙泉的特色小吃有蛋黄青蟹，凉粉，龙南田螺，魔芋冻等等。丽水龙泉的风景宜人，当地的旅游业发展的比较红火，每年前往龙泉旅游的游客络绎不绝，最吸引这些游客的是当地的特色小吃

凉粉怎么做

黄瓜半根切丝，凉粉洗净切块，大蒜切末，小米椒切末；||放入盐一勺，鸡精一勺，藤椒油1勺，醋半勺，生抽1勺，辣椒油1碟；||最后拌匀即可。

石榴酒的做法

首先剥开石榴，取出果肉，放入玻璃罐中。然后在石榴上铺入一层黄糖，倒入高度白酒密封保存。接着每隔几天摇晃一下，让石榴，糖，酒充分融合。2周左右就可开喝。

吃哪些水果可以补铁

可以补铁的水果还是比较多的，比如龙眼、香蕉、葡萄、猕猴桃以及樱桃等等。但是，人体内缺乏铁元素导致出现贫血的现象，如果单纯的依靠吃水果并不能起到有效的补铁作用，要想补铁，还是得补充多元化以及多样性的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、新鲜蔬菜等等。

柚子很苦正常吗

在生活中我们吃的柚子很苦是正常情况，因为柚子有多个品种，而柚子的苦味有多方面的因素，其中有部分柚子个头比较小，还比较苦，而我们在生活中为了不吃苦的柚子可以尽量买沙田柚，其次有些柚子还没有成熟，这时候已经被采摘摆放到市场，而人们吃了这样的柚子会发现柚子特别的苦。

洋葱炒鸡蛋的做法

步骤：1.洋葱洗净切丝，鸡蛋磕入碗中打散，加入白醋，盐拌匀；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；3.锅中留底油，放入洋葱炒至断生，放入鸡精半勺炒匀，加入鸡蛋翻炒均匀盛出即可。

西柚香蕉牛奶的做法

首先将西柚去皮取果肉，香蕉取一半切块。准备好的西柚、香蕉放进榨汁机。再倒入100ml酸奶和100ml牛奶，一起搅拌。然后把打好的奶昔装入杯中，一杯健康的饮品就做好了。