粉蒸肥肠

步骤：1.南瓜切块，肥肠切段后加入调味料，腌制10分钟； 2.将粉蒸粉与肥肠拌匀，放在南瓜上； 3.蒸锅中放入适量清水烧开，放入肥肠上锅蒸制2小时。取出撒上适量花椒粉、香菜末即可。

水果捞的做法

芒果切丁，放入搅拌机中打成果酱；锅中放入适量水烧开，倒入西米煮12分钟左右，期间不定时用勺子搅拌防止粘锅，西米煮好后放入凉水中过凉；碗中盛入煮好的西米，倒入适量椰浆、果酱即可。

香芋烧鸡翅的做法

首先锅中油温7成热，鸡翅煎至微焦盛出，芋头煎至微焦盛出；接着锅中底油，炒香姜蒜、花椒、干辣椒、八角、香叶、豆瓣酱，放鸡翅、芋头翻炒，加料酒、生抽、老抽、冰糖炒匀，然后加清水煮沸后焖煮20分钟即可。

柳州有什么特色小吃

柳州的特色小吃有铜瓢粑，柳州螺狮粉，柳州酿豆腐泡，酸肉等等。柳州具有深厚的文化气息，当地的特色小吃非常的有名气，品种繁多，物产丰富，是旅游的圣地

豆瓣草鱼的做法

步骤：1.草鱼洗净，放盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟；2.锅中油温7成热，爆香辣椒段后捞出，草鱼煎至两面金黄捞出；3.锅中留底油，炒香泡椒碎、花椒、豆瓣酱、姜蒜后加生抽、白糖、清水拌匀，加鱼焖煮3分钟。

常吃杨桃有哪些好处

杨桃是一种热带水果，比较丰富的营养，其中不仅蛋白质，维生素更有一些碳水化合物在其中，经常食用的话，可以致使人体的免疫力被增强。并且这种水果当中还富含着一些，可以补充身体当中所需成分的物质，这对人体来说才是最重要的。

清晨最不该吃的三类食物

早上起床之后经过一夜的消耗，人的胃部是比较脆弱的，最不该吃的是大量凉的食物。还有过于辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物。太凉的饮料或者是水果，在早上的时候吃会给肠胃造成非常大的刺激，有的时候甚至会导致出现胃肠痉挛的情况，容易引起胃痛的现象。尤其是空腹吃香蕉菠萝这一类的水果，会影响身体的健康状况。

盘点哪些食物肝胆湿热什么不能吃

通常情况下，小伙伴们要是肝胆湿热的话，要尽可能的不吃温热性的食物。目前温热性的食物有很多，比较常见的为羊肉，韭菜，香菜，辣椒，花椒等等。不得不说，人们在日常生活当中要是吃太多这类食物的话，会导致体内湿热大幅度的增加。

法式奶酪韩式泡菜，5类发酵美食富含营养

法国奶酪韩式泡菜，还有一些发酵类的食物，能够达到很好的美味以及营养的效果，其实在平时制作的时候方法也比较简单。

八爪鱼怎么焯水

1.八爪鱼去除内脏，加入盐1勺、淀粉1勺、白醋半勺用力抓洗几遍，这样做的目的是去掉八爪鱼表面的粘液和腥味，让八爪鱼更嫩。2.切成小块后放入沸水中焯水1分钟，看到八爪鱼脚缩起来，就立马出锅。