菠萝鸡块的做法

步骤：1.菠萝切块放入盐水中浸泡5分钟，鸡胸肉切小丁腌制20分钟;2.锅中油热，放入鸡丁快速滑炒至变色，盛出待用;3.锅中留底油，放入番茄酱、白糖、盐、白醋拌匀，放入青红椒块、菠萝块翻炒半分钟，加入适量水淀粉收汁，放入鸡丁翻炒均匀即可。

菠萝要用盐水泡多久

我们吃菠萝都知道要在盐水里面浸泡，为了保持菠萝的新鲜口味，把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右最佳。但是切记，菠萝不是人人都能吃的，有过敏体质者应慎重食用；过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。

三月三吃什么野菜

3月3作为我国传统节日，在3月3当天要适当吃荠菜。由于荠菜中含有丰富的营养成分，在我国南北方都存在这种野菜，它属于十字花科，荠菜可以炒着吃，凉拌，甚至于用来做汤，做馅都是不错的选择。当然荠菜含有丰富的营养价值，在3月3当天要利用荠菜煮鸡蛋。

乌鸡汤怎么做补气血

乌鸡汤怎么做补气血

仔姜牛肉丝的做法

步骤：1.牛肉500克切丝放入碗中，加入盐5克、料酒5克、生抽10克拌匀，加入鸡蛋清30克拌匀，加入淀粉10克拌匀，腌制10分钟；2.仔姜3根切丝备用，青椒2根，切成丝状，小葱3根切为段状；3.锅中加入适量油，油温烧至7成热。

凉拌黄瓜丝的家常做法是什么

步骤：1.准备食材和李锦记天成一味特级鲜酱油。2.黄瓜洗净，借用工具擦丝。3.胡萝卜洗净擦丝。4.将胡萝卜放入盘里。5.准备一个干净的小碗，倒入米醋和白砂糖，并搅拌使白砂糖融化。

奥尔良烤翅烤箱版做法

步骤：1.姜切片，鸡翅洗净用厨房纸吸干水份，在鸡翅两面各扎几排孔眼入味。2.加入奥尔良调料拌匀，保鲜膜冷藏4小时。3.将腌好的鸡翅放入已预热的烤箱中，上火180°，下火200° 烤20分钟。取出装盘即可。

蒜蓉粉丝鲍鱼的做法

先将粉丝温水浸泡，蒜切末，鲍鱼洗净肉壳分离切花刀，粉丝放入壳中再放粉丝；接着调味汁，蒸鱼豉油、生抽、蚝油、白糖拌匀；然后油温5成热，炒香蒜末，倒入酱汁炒至冒泡淋在鲍鱼上，入锅蒸8分钟即可。

藕粉的作用和功效

藕粉是用莲藕制作的一种食品，食用方法特别简单，只要用开水冲泡就能得到一碗美味又健康的藕粉羹。它里面的碳水化合物特别丰富，有促进食欲补充营养的功效。对于食欲不振的人有非常好的改善作用。藕粉里面的微量元素含量特别高，含有丰富的蛋白质以及维生素还有淀粉。

乌梅的功效及小食谱

乌梅具有止咳，止泻，抗衰老，抗疲劳，止孕吐的效果。乌梅的止咳效果是毋庸置疑的，三国演义里面，曹军行军的过程中天气特别热，每个人都很可行军，速度很慢，曹操说前片有一大片没连，吃了以后能够解渴。教师们听到之后就有了很大的动力。加快了行军速度，就是传说的望梅止渴。