莲藕怎么做不发黑

首先准备好一盆凉水，在凉水中放入一定量的白醋，莲藕放入其中浸泡一会儿，酸性物质能够抑制多酚氧化酶的催化作用。也可以先把莲藕切开后易被空气氧化变色，要避免这种情况的发生最好的办法就让莲藕在烹饪前隔绝氧气。

蜂蜜食用时间有讲究

蜂蜜最好的服用时间是在饭前1~1.5个小时或者饭后2~3个小时。由于使用蜂蜜也会有对应的时间讲究，另外在生活中服用蜂蜜也是注意相关问题，首先蜂蜜不能用开水冲服，因为蜂蜜中含有丰富的营养成分，一旦利用开水冲服，会导致蜂蜜中的营养物质大幅度的破坏，最终导致蜂蜜营养元素丢失。

酸菜鸭血粉丝汤的做法

先将粉丝温水泡软，鸭血切块，酸菜切丝，泡椒、泡姜切碎；接着锅中油温7成热，炒香泡椒、泡姜、姜蒜末、花椒，放酸菜炒半分钟，倒清水煮开；然后放鸭血煮2分钟，放粉丝煮熟，调盐、鸡精、胡椒粉即可。

火锅底料怎么炒才更香

火锅是现在社会非常受欢迎的一种美食，火锅底料就是火锅的灵魂所在。那在家的时候要怎么炒火锅底料才好吃，是很多人都烦恼的事情。有两种不同的方法，都可以炒出非常香的火锅底料。

白灵菇营养丰富，吃法多，学会这几种做法，再不愁做得不好吃！

说到白灵菇，不知道大家常不常吃，反正我是挺常吃的，白灵菇呈白色伞朵状， 是一种食用和药用价值都很高的 珍稀 食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美，富含蛋白质，脂肪，粗纤维，氨基酸等

山楂有什么禁忌 做什么菜放山楂

山楂是我们平时比较常见的一种水果，我们最爱吃的酸酸甜甜的糖葫芦就是用山楂做的。但是山楂好吃也不是人人都可以吃的，对于胃酸分泌过多的人来说就不适合吃山楂，因为山楂会刺激胃酸分泌，严重的情况会引发胃溃疡，肠胃不太好的老人还有小孩子，也都不适合吃山楂。

脾胃虚弱的调理方法有哪些

在脾胃虚弱的时候可以选择一些方法达到调理的目的，首先要找到真正病情的原因，大多数人会出现，慢性幽门螺旋杆菌感染所导致的消化不良或者是慢性肝炎所导致的脾胃虚弱，可以选择使用药物的方式进行调理。

老人补充营养素，身体健康少吃苦

老年人的身体在逐步退化，需要吃一些比较容易消化的食物，并且要含有优质的蛋白质以及丰富的矿物质元素，能够给身体提供充足的营养，提高身体的抵抗力，让身体更健康，比如燕麦，豆制品，酸奶，燕窝，以及各种新鲜的水果蔬菜，都是老人身体必须的营养物质，能够促进肠道蠕动，环境便秘，高血压，高血脂等症状。

吃太多糯米的副作用

小伙伴在现实生活中如果吃太多的糯米，通常情况下，会出现消化不良，引发腹胀，腹痛等等情况。之所以产生这类情况，主要是因为糯米特别不容易消化，并且吃的太多以后，会刺激肠道，产生大量的胃酸，气体等等。而有些情小伙伴的情况比较严重，从而出现了症状是比较多的。

西红柿鸡蛋汤的家常做法是什么

西红柿鸡蛋汤人人都爱喝，酸酸的口感，特别开胃。我家住在一楼，门前带着一个小院儿。春天的时候我会种上一些蔬菜，家里面的人都特别爱吃西红柿，所以每年都会种几棵西红柿，到了夏季西红柿成熟的时候，用自己种的西红柿做汤，味道特别好喝。自然成熟的西红柿也没有打药，吃起来更健康，做汤的味道也是特别浓郁。