云南人一年四季都离不开的山椰片

山椰片是一种来自云南德宏山上山椰树果子的切片，它具有浓郁的椰香味道，通常被用来炖煮甜汤。山椰片中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。此外，山椰片也含有丰富的维生素B和维生素E

过油肉的做法

过油肉是山西著名的特色菜，而且也可以让自己愉快的来进行制作，需要提前准备好木耳提前泡发十几朵。

紫菜包饭的做法

步骤：1.鸡蛋打散，摊成蛋饼。2.黄瓜、胡萝卜、蛋饼、火腿切丝。3.米饭趁热加入适量的醋，糖，盐拌匀。4.取竹帘，放上一片烤紫菜，放上米饭压实，铺上黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，火腿条，肉松，挤上沙拉酱。5.将竹帘卷起。

泰国街头必吃的美食

泰国的街头美食是非常多的最著名的冬阴功汤，我想即使是没有去过泰国，没有吃过的人也都听说过，冬阴功汤，还有青木瓜沙拉也是泰国常吃的一道美食，还有浓香咖喱虾也是泰国街头必吃的美食。

野菜的营养价值

野菜的包含范围是很大的，从某种程度上讲，只有野生的可以吃的菜都叫做野菜，比如野生的菌类，野生的青菜，这里所说的野菜也是春天时候，吃的最多的苦荬菜，这种野菜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，矿物质维生素，还有一点糖，并且还含有丰富的粗纤维。

懒人布丁的做法

步骤：1.牛奶倒进锅里加热。2.吉利丁片放入水中泡软。3.关火，放入吉利丁片，搅拌至吉利丁片融化。4.倒入杯中，放冰箱冷藏两小时，铺上一层奥利奥碎，放上草莓装饰即可。

小炒菜花的做法

步骤：1.将食材切块，切断，切片处理完整；2.将菜花焯熟，控干水分待用；3.锅中放入适量油，放入姜蒜片、五花肉炒香，放入佐料、加入菜花、小米椒，上色后炒匀即可。

腌制小咸菜的方法是什么

小咸菜几乎是每个家庭的标配。几乎任何一种蔬菜都可以腌制成小咸菜，早餐喝粥的时候长一点简单又方便，小咸菜的做法有很多，配方也都不一样，今天就教大家几种腌制小咸菜的方法。操作比较简单，用料也很加长，谁都可以在家里面做。

桂林有哪些特色水果 广西桂林的特产

​广西桂林的特色水果有沙田柚，永福山葡萄，红阳猕猴桃，灌阳雪梨等等。广西桂林的特色水果品种比较多样，当地的气候条件比较适宜种植各色水果，沙田柚就是广西桂林的一种特色水果

骨病的人该远离哪些食物

建议骨病患者尽量避免以下六种食物，首先是碳酸饮料，碳酸对骨骼来说有着双重的打击，因碳酸饮料中有着大量的磷酸，所以会导致体内的钙质随尿液流失，对于钙质本身就少的骨病患者来说，有着很大的伤害。