芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，红枣维生素含量非常高，可滋阴补阳，常食大枣可改善身体虚弱、脾胃不和、消化不良。

制作时间：30分钟

难易程度：一般

口味：清淡

分类：粥

主食材：芒果1个、大米30g、红枣5颗、糯米10g

辅料：白糖

步骤：

1、芒果切丁；

2、红枣切丁；

3、大米、糯米洗净后加700ml清水熬煮30分钟；

4、中途放入红枣熬煮15分钟；

5、起锅前2分钟加入白糖；

6、关火后倒入芒果；

7、搅拌均匀，出锅。