骨头冬瓜汤的做法

步骤：1、冬瓜切厚片，切五片姜片，拍扁备用，锅中加适量水烧开，放入猪骨，料酒，花椒，姜片，捞出猪骨；2、将锅中放入姜块，猪骨，加入适量水炖一个小时；3、放入冬瓜，烧开后改小火炖一小时，放盐3勺，鸡精2勺调味后即可出锅。

产后恢复身材的食物有哪些？

女性如果刚刚生产完成，在生产之后，其实为了有效的恢复身材，建议女性多吃各种新鲜的瓜果蔬菜水果粗粮，豆类和豆制品，奶类和奶制品，瘦肉，鸡蛋，家禽等等。之所以推荐这些食材，主要是因为这些食材当中，含有丰富的营养成分，可以有效的提高身体素质，对身材的恢复有很大的帮助。

夏天上火口疮吃什么，健康食疗方

夏天的时候气温比较高，非常容易上火，导致口舌生疮，口腔不舒服的时候除了用药缓解之外，也要注意健康的饮食方法，可以煮点清热去火的汤，比如绿豆汤，酸梅汤，萝卜莲子汤去火解暑的功效都很好。

草莓思慕雪的做法

首先将草莓去蒂切薄片，贴在杯壁上。然后在杯中放入草莓，香蕉片，酸奶100克，再来点蜂蜜，打碎成泥即可。最后加一层酸奶，撒上水果谷物，再来两颗草莓做装饰。

蒸饺子的正确方法

白菜剁碎，姜切末，放入肉馅中拌匀，加入盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、蚝油1勺拌匀；||将馅料放入饺子皮中，一个个包好；||放入蒸锅蒸18分钟，关火焖2分钟即可。

卤鸡腿的做法

先将准备好的材料装入纱布中，捆好备用。再把鸡腿洗净，姜拍开，大葱切段。接着把鸡腿、花椒1克、料酒1勺放入锅中煮沸，捞鸡腿蹄洗净。然后锅中放入适量清水煮沸，放入香料包，放入鸡腿煮40分钟即可。

白萝卜和胡萝卜能一起吃吗

白萝卜和胡萝卜其实都是常见的蔬菜，那胡萝卜和白萝卜在一起吃的时候，对于身体是没有任何影响的，白萝卜本身就是一种常见的蔬菜，生食或者熟食都可以。只不过有一点点辛辣，但它具有着非常不错的开胃健脾的效果，同时对于顺气化痰的功效也特别的明显。

咖喱土豆的做法

步骤：1.土豆去皮洗净，切小块。蒜2瓣切末；2.锅中放入适量水烧开，放入土豆焯水3分钟，捞出沥干；3.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末炒香。放入土豆块炒匀，加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，调入盐半勺拌匀后即可。

黄瓜肉片汤的做法

步骤：1.黄瓜洗净与姜切末；2.猪里脊洗净切片，放入生抽、料酒、土豆淀粉各半勺加水，拌匀腌5分钟；3.热水烧开，放入姜蒜末、肉片煮至变色，放入黄瓜片，加盐，鸡精半勺即可。

空心菜怎么炒不会变黑

想要防止空心菜炒完变黑，有五个妙招。