响油黄瓜卷的做法

先将黄瓜洗净，用刮片刀刮成长条片，小米椒切碎，蒜切末；再将黄瓜卷起，摆入盘中，碗中放蒜末、小米椒碎、盐、白糖、生抽、醋拌匀后淋在黄瓜卷上；然后锅中油温烧至七成热，将热油淋在黄瓜上即可。

想要肝脏好，这些食物少不了

肝脏是人体的重要器官，如果肝不好整个人就会出现各种的问题，所以平时养肝护肝要从生活中的饮食做起，经常吃一些能够保护肝脏的食物，比如糯米黑米高粱，西瓜，苹果，白菜，西兰花适当吃一些，高蛋白低脂肪的肉类。

为什么这些炒菜恶习会要了娃的命

不健康的炒菜习惯确实会影响孩子的身体健康。比如这是很多家庭都会犯的一个常识性的错误，买回来的菜先切切，完之后再放到盆子里面清洗。其实这个顺序已经搞错了，蔬菜买回来之后要先清洗干净再切。先切菜不仅会让菜的细菌污染到菜的切口上，也不好清洗干净。

早餐适合吃什么呢？

早餐适合富含蛋白质，碳水化合物，维生素以及矿物质比较丰富的食物，比如鸡蛋豆浆，牛奶，这些都是能够为身体提供丰富蛋白质的食物，而且还能提高人体的免疫力，促进身体吸收，让体质变得更好。

秋天吃红豆补血又排毒，推荐4款食谱。

在秋天来的时候可以适当的吃一些红豆，红豆制作的方法也比较多，比如红豆薏米粥不仅能够达到排除身体里面湿气的目的，还能够对于美容养颜的效果特别的不错，在制作的时候可以准备好红豆和薏米，在煮的过程中使用小火煮大概半个小时左右就可以了。

荆州有哪些特色小吃 湖北荆州的特产

湖北荆州的特色小吃有荆州八宝饭，千张扣肉，油炸藕丸，九黄饼等等。湖北荆州的特色美食品种非常多样，当地的特色小吃深深吸引着全国各地的游客，导致每年前往湖北旅游的游客络绎不绝

牛肉滑蛋番茄的做法

步骤：牛肉切片，放入生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉腌制10分钟。西红柿切块，姜切片，大葱切片，葱切葱花，鸡蛋磕入碗中，放入盐打散待用。牛肉片炒至断生。爆香葱姜，放入番茄炒至软烂，加入调料拌匀，淋入鸡蛋液炒匀即可。

螃蟹蘸料需要加热吗

螃蟹的蘸料可以不加热，直接生吃，但是如果觉得蘸料想吃的味道比较冲也可以在锅里面加热，煮开之后再粘螃蟹。加不加热也要看所用的调料口味。比如用芥末酱做出来的调料是不需要加热的。最简单的蘸料放点姜末，蒜末加入适量美极鲜和老陈醋或者香醋搅拌均匀，就是很好吃的螃蟹蘸料也不需要加热，直接蘸螃蟹吃就可以。

如何做山药炖鸡汤

步骤：1.将柴鸡洗净切块；山药去皮，洗净切滚刀块。2.大枣枸杞泡水。3.葱姜洗净切片，将泡好的大枣切成小丁。4.锅中放清水烧开，放入切好的鸡块小火焯水4分钟，撇去浮沫后捞出备用。5.锅中下入15克油....

兰香子奇异果的做法

首先准备蜂蜜，兰香子和猕猴桃。在杯子里放入一小碗兰香子，加热水泡发，然后将奇异果去皮切小块，将材料放入搅拌机，加水和蜂蜜，搅拌成果汁，最后加入泡发好的兰香子，搅拌就好了。