孔雀开屏鱼的做法

步骤：1.将鱼头和鱼身切开，从背部将鱼切片，将鱼身腌制10分钟；2.姜片葱丝铺入盘中，鱼摆成孔雀开屏的样子，放姜丝、葱丝、蒜片蒸5分钟；3.蒸好后沥去汤汁，取掉葱姜丝，淋上蒸鱼豉油，入锅继续蒸2分钟，出锅放入葱花，淋上热油。

香菇炒牛肉的做法

步骤：1. 牛肉切片，放入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。2. 香菇切片，姜蒜切末，小葱切段。3. 放入牛肉片炒至变色，盛出。4. 姜蒜爆香，放入香菇炒至断生，放入牛肉、蚝油翻炒。

山药薏米猪骨汤的做法

步骤：1.猪筒骨洗净，放入清水中浸泡30分钟，薏米水浸泡2小时；2.将姜片、猪筒骨、料酒一起煮至变色后捞出；3.凉后再大火煮开后转小火煲2小时。加入盐2勺、鸡精1勺拌匀即可盛出享用。

溜腰花的做法

步骤：1.将猪腰和各种辅料，洗净，切片；2.锅中放入适量清水烧开，放入腰花汆烫至变色，捞出待用；3.将腰花在锅中翻炒。调入料酒半勺、盐半勺、老抽2克、白糖1勺翻炒均匀，放入葱段、鸡精半勺拌匀即可。

醋泡黑豆治白头发吗

醋泡黑豆目前没有明显的说明能够达到治疗白发的效果，目前在医学上对于白发还是很难解决的一个难贴无论从食物还是药物方面，基本上都没有办法让白发转到黑发的一种效果，所以在产生白发的时候是有一定的原因的。

2只番茄1把蝴蝶面，教你简单好吃的做法，酸爽美味，好吃极了

说到蝴蝶面，相信大家都经常见到市场上或者超市里面有卖，五颜六色的，形状看起来像蝴蝶，因此小孩子看到会爱不释手，蝴蝶面跟我们常吃的面条差不多，只不过造型和配料配方有所不同而已。这期的美食教程呢

提升免疫力必吃这几种水果餐前饭后吃水果讲究多

我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。

藕夹的做法

步骤：1.莲藕洗净，切片。2.将藕片用水焯熟，捞出过冷水。3.准备馅料。4.葱姜胡萝卜猪肉一起放入料理机打碎。5.放盐、蚝油、生抽、花椒粉、味精调味...

北方腊八节那天吃什么

腊八节是我国的传统节日，有句俗话说的好，小孩小孩你别馋，过了腊八就过年，意思是过了腊八节很快就会过年了。我国各地的饮食习惯不一样，所以腊八这天吃的食物也不一样，在北方腊八节这天都会吃腊八粥，除了吃腊八粥之外，还会腌腊八蒜。

鳄梨的食用禁忌

鳄梨梨也叫牛油果，它的营养价值特别高，吃起来的口感就像吃牛油一样，名字也是这样得来的。可以给孩子用来做辅食。老人补充营养，但是鳄梨不能和西瓜一起吃，也不能和冷饮一起吃，还有油性的食物也不要一起吃，过敏的人也不适合吃鳄梨，还有消化功能不好的，肥胖的人群都是不适合吃鳄梨的，买回来的鳄梨也不能储存太久。