茉莉花绿茶的做法

首先准备绿茶1茶匙，茉莉花1克，苦瓜干2片。接着将绿茶，茉莉花，苦瓜干全部放入过滤杯中，倒入开水冲洗。然后将冲洗好的材料放入杯中，倒入开水泡5分钟即可。

蒸鹌鹑蛋羹的做法

步骤：1.鹌鹑蛋磕入碗中放入盐半勺，打散加入适量情水过筛，去掉未打散的蛋液泡沫；2.将蛋液倒入盘中，撒上枸杞，盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔；3.蒸锅中放入适量清水，放入蛋液，蒸制10分钟，蒸好后淋上几滴香油即可。

五花肉土豆片的做法

步骤：1.土豆切片，青椒块，小米椒切段、姜切片，蒜切粒，五花肉切薄片；2.油温烧至6成热放土豆片炸1分钟；3.锅中再次放油，烧至5成热，放入五花肉爆干，放入姜片、蒜粒、花椒炒香，放入豆瓣酱炒出红油。

甜酒酿发糕

甜酒酿发糕是美味的食物，首先要准备好充分的食材，米粉以及清水，还有酵母。

法压壶如何冲泡咖啡

咖啡粉置入壶内，以缓慢画圈方式均匀注入90℃开水，咖啡粉与水1:15比例，用勺搅拌5圈使咖啡粉与水充分混合，加盖静置2分30秒后，将滤网轻轻压到最底部，将咖啡倒入咖啡杯即可。喜欢浓郁口感，咖啡粉与水比例可为1:10，静置4分钟。

螃蟹如何挑选

众人都知螃蟹美味可口，然而在挑选的时候，建议小伙伴们多加注意，比如说我们先拿起螃蟹看一下螃蟹的肚脐。一般情况下，母蟹里面还有的黄是特别多的，受到了众多小伙伴的喜爱。而我们挑选螃蟹的时候，母蟹的肚脐是圆的，公蟹的肚脐是三角形的。小伙伴们只需要根据自己的需求，进行选择。

西兰花炒蘑菇的做法

步骤：1.西兰花洗净，切成小朵，锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水30秒，捞出沥干；2.蘑菇洗净，切片。胡萝卜切片，蒜2瓣切末备用；3.放入蒜末、胡萝卜片炒香。加入蘑菇炒至断生，放入西兰花翻炒均匀。

樱桃功效虽好但有4种人要注意

众所周知，樱桃属于美味可口的水果之一，目前涉及到的种类特别的多，一般樱桃在上市的时候受到了众人的哄抢，其实樱桃里面的果肉十分的丰富，口感比较棒，所以很多人喜欢吃樱桃，再加上樱桃的营养价值特别的高，只是大家在选择吃樱桃的时候也需要多加注意，毕竟不是所有的人都适合吃樱桃,其中胖子在生活中吃樱桃的时候

番茄牛腩的做法

步骤：1.牛腩切块，番茄去皮，姜葱香菜切块；2.冷水放入牛腩、料酒、姜煮开捞出；3.油锅放入姜葱、牛腩、番茄块翻炒，倒入汤锅加水炖煮，调入盐、鸡精，撒上香菜即可。

预防腿抽筋多喝牛奶吃紫菜

多人会遇到腿抽筋这种情况，其实在腿抽筋的时候可以适当的吃一些牛奶和紫菜，都能够充分的补充蛋白物质，本身早餐喝一杯牛奶或者羊奶都是不错的选择，可以充分的补充身体所需要的能量，同时还能够达到很好的补钙效果。