胡萝卜红烧肉的做法

步骤：1.姜蒜切片，胡萝卜切滚刀块；2.五花肉汆水，切成2厘米的方块；3.锅中油烧至7成热，放入五花肉煸炒至微焦，放入料酒、生抽、姜蒜、八角、香叶、冰糖翻炒均匀，加入清水大火煮开；4.倒入炖锅中，焖煮20分钟，加入胡萝卜继续焖25分钟即可。

炸银鱼

取一个大碗，打入鸡蛋完全打匀，加入盐、面粉调成糊状；锅中油温6成热，用筷子夹住银鱼裹匀蛋液；下油锅炸至金黄捞出，待油温升高后下小银鱼复炸一遍捞出沥干油；取大碗，将热的银鱼放入碗中，加椒盐粉快速拌匀即可。

助消化的最佳食物

有很多的孩子经常不爱吃饭，所以选择一些助消化的食物，就能够达到一定增加食欲的作用，比如山楂就是非常不错的一种助消化的食物，在平时可以适当的吃山楂糕、山楂糖或者是山楂罐头等，都能够帮助小孩子在饮食的时候达到不错的消化效果。

新鲜莲子可以冷冻保存吗

新鲜的莲子可以冷冻保存，莲子中含有大量的水分，一旦剥皮之后水分开始流失，我们在生活中要是不能及时的使用新鲜的莲子，新鲜的莲子就会脱水，并且出现变质的情况，而我们在生活中要是采集了太多的莲子，可以将莲子放在冰箱中，短时间内莲子吃不完，直接将莲子放到冰箱的冷冻层。

惠州有哪些特产 广东惠州的特产

广东惠州的特产有东江鱼丸，龙门米粉，杨村椪柑等。除此之外，当地的惠州梅菜，东江糯米酒，南昆山竹席，镇隆荔枝，南昆山毛茶也是非常有名的特色产品，广东惠州是一个地大物博的地方，在当地不仅有各种特色的美食小吃，还有各式各样的特色产品，当地盛产的水果以及茶叶更是远近闻名，是一块风水宝地。

高血压食疗方让你轻轻松松吃出健康

在日常生活中，很多人对高血压可能会有所感触，毕竟高血压属于慢性疾病当中的一种，一旦被确诊为高血压患者的话，在生活中不仅仅要适当的吃降低高血压的药物，另外在饮食方面也需要多加注意，首先高血压患者在日常生活中要控制食盐的摄入量，毕竟食盐摄入过多时可能会影响到血压的水平。

海蛎煎蛋的做法

先将海蛎子洗净，鸡蛋液放盐打散，葱切葱花；再把海蛎子焯水2分钟，捞出沥干，放入蛋液中混合加葱花拌匀；3. 锅中油温烧至7成热，倒入海蛎子鸡蛋液煎至凝固，翻面煎另一面，待其熟后即可盛出。

糯米蒸排骨的做法

1、糯米隔夜泡好。2、姜葱蒜切好后放入料酒生抽。3、用手挤压葱姜。4、倒入蚝油，盐，糖，白胡椒，老抽，腐乳汁，半块腐乳碾成泥加进去。5、腌制排骨。6、腌10小时。7、将排骨滚上一圈糯米，在上面铺一层糯米。8、大火蒸45分钟至一个小时。

杭椒牛柳的做法

先将牛柳洗净切厚片，放生抽、料酒、老抽、鸡蛋、淀粉腌制20分钟；再将锅中油温7成热，快速滑炒牛柳至变色后盛出；然后锅中底油，爆香姜蒜片，放杭椒、料酒、蚝油、盐、鸡精、白糖炒匀后放牛柳大火翻炒。

南平有哪些特色小吃

福建南平的特色小吃有南平笋燕，建瓯光饼，水吉扁肉，建瓯板鸭等等。福建南平的物产丰富，风景秀丽，非常适合观光旅游，当地的特色小吃品种繁多，南平笋燕就是南平的一种特色小吃，南平笋燕是当地的一种名菜，其主要食材包括粉丝，瘦肉，冬笋等等