不能多吃动物内脏的原因

因为动物内脏里面的营养特别丰富，但是也含有非常高的胆固醇，嘌呤热量是特别高。常吃动物内脏的危害大于它的营养。如果喜欢吃动物内脏，可以偶尔吃一次，不要经常吃，而且每次吃也不要吃太多。尤其是有心脑血管疾病的人，动物内脏的胆固醇含量是特别高的，常吃动物内脏对于心脑血管的压力特别大。

洋葱炒虾皮的做法

步骤：1.洋葱洗净，切成小块，虾皮放入清水中浸泡5分钟，蒜2瓣切片；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入虾皮小火炒干水分，放入洋葱块炒至断生；3.放入盐半勺、黑胡椒粉1克翻炒均匀即可出锅。

冬季吃什么食物养胃

在冬季的时候可以适当的吃一些南瓜，猪肚，红薯等食物，对于养胃的整体效果还非常不错，同时不会给肠胃造成任何的负担，不过在日常的生活中要注意营养均衡，不要暴饮暴食，同时在出现有胃部疾病的时候，还是建议及时的进行治疗。

能够保留营养的热牛奶方法

大众都知道牛奶含有丰富的营养成分，小伙伴们在日常生活中不管什么年龄阶段都可以适当的喝牛奶，除非有部分小伙伴对牛奶过敏，然而在寒冷的冬天很多小伙伴直接喝牛奶时觉得牛奶特别的凉，再加上有些人肠胃虚弱，喝牛奶可能会产生腹泻的情况，一旦出现这些问题时，他们可以适当的将牛奶加热。

鸡蛋的几种吃法 这样更精致

鸡蛋可以说是我们家庭常备的食物。每天吃两个鸡蛋，能够给身体补充充足的营养，鸡蛋的吃法也是多种多样，今天我们来做几种简单又精致的鸡蛋做的菜。最简单的就是水煮鸡蛋也是最大程度的保留鸡蛋的营养。可以说鸡蛋几乎是适合任何一个年龄段的人吃，不管是几个月大的婴儿还是老人。都可以通过鸡蛋来补充营养。

巧吃6物，消除水肿

肾脏功能不好的人代谢水平会比较低，就会出现身体水肿的现象，所以这些人适合在平时的时候吃一些能够促进血液循环提高身体代谢能力的食物，比如薏米，冬瓜，燕麦，苹果，苦瓜，丝瓜，白萝卜，西瓜等，这些食物都有很好的消肿利尿作用，对于消除人体水肿有很好的帮助。

驱宫寒，多喝汤

宫寒在女性朋友当中是比较常见的疾病，平时可以在饮食中调理一下，适合宫寒的朋友喝的汤，有当归乌鸡汤，红枣桂圆汤，红豆大枣汤，这几种汤都具有很好的暖宫效果，常喝不仅能够缓解痛经，还能补充气血，让面色更红润，同时也具有美容养颜的效果，下面我来简单的介绍一下这几种汤的做法。

微波炉烤红薯的做法

先将红薯洗净，放在盐水中浸泡1小时以上；接着取出的红薯不用擦干，直接用厨房纸包裹住，放入微波炉高火叮3分，翻一个面再叮3分钟，用手在直径最大处捏一下，感觉松软就可以了。

人造猪耳朵卤熟了怎么区分

人造猪耳朵虽然被卤熟，但是我们在购买的时候，可以通过闻味道来准确的区分，因为人造猪耳朵具有比较浓的刺激性，通过闻味道之后就能够区分出人造猪耳朵和真正的猪耳朵，其实人造猪耳朵中含有大量的添加剂和一些化学成分，所以它的气味是特别强烈的，而且十分的刺鼻。

榴莲壳炖鸡的做法

1、榴莲壳去除坚硬外壳，只留用内瓤，姜切片。2、鸡肉剁成小块，放入沸水焯去血沫，捞出洗净沥干。3、将鸡、榴莲壳，姜片，放入砂锅中炖50分钟以上。4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。