吃鲫鱼的4个禁忌是什么

鲫鱼是一种营养价值特别高的鱼类，含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类和无机盐，能够起到很好的滋补身体的作用，对于产后的妈妈或者是身体相对来说比较虚弱的老人都是很好的滋补品，但是鲫鱼好吃却是有禁忌的。

四大饮食原则帮助你提神

多喝水，可达到提神的功效，因为人体有2/3是由水构建而成，而人体的众多功能需要水的参与才能顺利进行，因此我们在生活中应该适当的补充水，避免出现脱水的情况，在建议在早上起床时直接喝一大杯水，这样保持身体内的水分促进新陈代谢。

合川有哪些水果

重庆合川的特色水果有蓝莓，东山坪血橙，东山坪葡萄，大红袍柑橘等等。重庆合川的地理位置非常的优越，土地非常肥沃，水资源丰富，非常适合种植各种水果，蓝莓就是重庆合川的一种特色水果。

肉丝草菇炒花菜的做法

小伙伴们想要制作肉丝草菇炒花菜的话，首先我们需要准备草菇，花菜，肉丝，额外还需要准备一定的调味品。首先我们要将肉切成肉丝，草菇，花菜清洗干净，放到一边备用。这个时候，我们还需要腌制肉丝。具体的做法是在肉丝当中加入一定量的料酒，盐，小苏打，蒜末，葱末搅拌均匀。

黑米赤小豆粥的做法

步骤：1.赤小豆和黑米洗净泡两个小时；2.两小时后，把赤小豆和红米放锅里，加水煮开后，小火煮半小时；3.把红枣洗净放锅里煮20分钟即可。

糯米什么人不能吃

1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。2、病后消化力弱者。3、糖尿病人。4、胃肠道病患者。

鸡肉怎么做好吃 挑选鸡肉的方法

鸡肉是味道特别好的食材，脂肪含量很低，热量也很低，蛋白质含量高，营养价值也高。鸡肉的做法也很多能炖，能炸，能炒适合多种烹饪方法，挑选鸡肉要看颜色比较新鲜的。也可以查看鸡的眼珠，如果是不新鲜的鸡眼珠是特别浑浊的，从鸡皮上也能看出来鸡肉新鲜不新鲜，新鲜的鸡肉皮颜色鲜亮。存放时间太久的鸡皮颜色发黄发干。

酸奶蓝莓西多士

酸奶蓝莓西多士它的做法也非常的简单，具体步骤如下。

生粽子煮一个小时能熟吗

如果做的个比较小的粽子，煮一个小时能熟。粽子最好不要煮熟直接吃，煮好之后放在锅里面焖一个小时再吃，味道和口感更好。具体煮的时间要看包的粽子大还是小？

蒸饺子的正确方法

白菜剁碎，姜切末，放入肉馅中拌匀，加入盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、蚝油1勺拌匀；||将馅料放入饺子皮中，一个个包好；||放入蒸锅蒸18分钟，关火焖2分钟即可。