越吃会导致血管越堵的食物有哪些

现在的富贵病已经成了人们谈论的越来越多的话题。比如高血压，高血脂，血粘稠，这都是属于富贵病，是因为现在生活越来越好吃的东西也越来越精细，而且吃的食物营养也都特别高，导致出现的这一类身体疾病。不良的饮食习惯是导致出现这一类疾病的重要因素。

韩国辣椒酱的3种做法

韩国辣椒酱可能很多人都非常喜欢吃，其实在制作辣椒酱的时候，首先要准备好充分的食材。首先要准备好新鲜的辣椒，准备好辣椒之后，可以把红辣椒剁碎，然后再往锅里面倒入适量的油，油烧到6分热左右的时候，可以把辣椒和白芝麻一起油，盐，酱汁等调料一起倒入锅中。

怎么做杏鲍菇炒肉

制作杏鲍菇炒肉其实非常简单，按照以下小白做法即可，先将杏鲍菇，姜蒜，五花肉改刀切片备用，然后准备青红椒丝，生抽，料酒即可，首先将五花肉放入碗中，加入姜丝，适量的生抽以及料酒腌制十分钟。

早餐的四种健康吃法

早餐对人体来说是特别重要的一顿饭。能够给身体提供一天大部分的营养，所以早餐一定要吃好，也要吃得健康。真正健康的早餐是富含蛋白质膳食纤维，维生素和脂肪的。这是由于忙忙碌碌的生活，早餐给人的时间并不是特别充足，因此很多人经常不吃早餐或者是随便对付一口，其实这是对身体非常不负责任的。

​燕窝的功效好作用是什么

燕窝对于大家来说是很常见的一种保健品，其实它的作用也很广泛，在临床当中它对于肺是有很好的自身作用的，对于润肺止咳的作用特别不错，尤其是长时间出现干咳甚至有咳血的情况，燕窝作用还非常大。

螃蟹蘸料好还是不蘸料好吃

螃蟹蘸料好还是不蘸料好，这个问题其实没有必要太过纠结，自己喜欢什么口味的做什么样的口味就可以，螃蟹蘸料做出来是一种口味，不蘸料保持原来的鲜美味道。喜欢吃原味的就可以不蘸料，如果喜欢吃淡一点味道的，可以自己调料汁，螃蟹的料汁也可以是多种口味没有固定的要求。总而言之就是那句实在话，自己想怎么吃就怎么吃。

自制剁椒的做法

步骤：1.红尖椒、大蒜、仔姜洗净晾干剁碎，将剁好的尖椒、仔姜装入干净无水无油的罐子中，加入盐、白酒；2.锅中放入蒜末炒10秒钟关火，冷却后连油和蒜末一起倒入辣椒酱中搅拌均匀，密封好放入冰箱存放。

急性肠胃炎吃点什么好

患有急性肠胃炎的病人，在饮食方面应该以清淡为主切勿大鱼大肉，可以吃一些小米粥，清汤面条，或可以喝一些高汤。要记住一点，在急性肠胃炎发作的时候，一定要避免吃辛辣的食物，对肠胃有刺激类的食物，以及油炸食物这些东西都是不能吃的，以免对虚弱的胃肠道再次造成刺激会加重肠胃炎疾病。

南瓜饼好吃又简单的做法

南瓜饼是一道大家都非常喜欢的甜点。去饭店里点一盘南瓜饼，最少要二十几块，现在正是南瓜上市的季节，我们可以买点南瓜，自己在家做南瓜饼，其实做南瓜饼比较简单。只要掌握好几个要点，在家里面也能轻松做出好吃的南瓜饼。可以多做一点放在冰箱里面，想吃的时候拿出来炸一下就可以。

小笼包面怎么和才篷松

小笼包在和面时想要蓬松，但不失筋道，通常需要掌握一定技巧。否则小笼包的面皮硬邦邦的，吃起来口感不好。而我们在和面时，首先准备一碗清水加少量糖和一点点盐，这时候清水放到微波炉中加热30~40度的样子。