西瓜有哪些营养

西瓜所含有的营养有维生素C、果糖以及铁、钙等元素，这些元素都是人体必需的，经常食用对身体很有益处，不过西瓜当中的糖分很高，如果本身血糖偏高的话，要注意控制食用的量。

香菇炒肉的做法

小伙伴们在现实生活中，想要借助香菇炒肉的话，首先我们需要准备香菇，猪肉，洋葱，青椒，小米椒等等。当一切都准备就绪之后，首先需要将肉切片放生抽，老抽进行腌制之后，我们再放入一定量的淀粉，搅拌均匀放到一边备用。此时的香菇清洗干净，切成薄片，水开之后放入香菇，适当的进行焯水。

苦瓜炒鸭蛋的做法

苦瓜炒鸭蛋的做法非常的简单，它是夏天必备的一道清热解暑的家常菜，制作方法也非常的简单，味道也非常的好吃。

柠檬鸡爪

柠檬鸡爪想必是很多人的最爱吧，其实在制作柠檬鸡爪的时候，小伙伴们也不用着急，首先要准备新鲜的鸡爪，在市场购买，回新鲜的鸡爪之后，可以直接放在清水里面泡制半个小时左右。泡制的主要原因就是为了把鸡爪里面的血水都泡干净，另外一定要仔细的清洗一下，尤其是鸡爪上残留的皮要及时的刮掉。

不宜和猪肉搭配的5种食物

猪肉作为非常常见的食物之一，日常生活中很多小伙伴喜欢吃猪肉，因此猪肉经常出现在餐桌上，但大家需要注意，猪肉也会造成一定的影响，并且人类在搭配猪肉的时候，建议不要将猪肉跟牛肉、羊肝、大豆、香菜、乌梅等等食物一起搭配，一旦搭配之后可能会形成众多的问题，其中猪肉跟乌梅一起搭配的时候，可能会形成中毒。

鱼肉粥的做法

步骤：1、水煮沸放水，熬煮15分钟。2、鱼肉切粒，水煮沸后放入熬好的粥，放入切好的鱼粒，煮至鱼肉熟透。

蛋炒饭的做法

步骤：1.青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒焯水备用；2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液炒到凝结盛出；3.锅中留底油，放入米饭炒散，调入适量盐、鸡精，倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒炒均加入葱花即可。

常见肿瘤患者的3大饮食误区

肿瘤患者在饮食上是需要特别注意的，有些食物是一定不可以吃的，那样有可能会导致病情加重，但是很多人以为得了肿瘤之后就需要少吃把肿瘤细胞饿死，其实这就是错误的想法，还有必须要清淡饮食，牛肉羊肉之类的都不吃，这都是肿瘤患者的饮食误区。

如何让肉丝下锅不粘锅？

在平时的饮食种都缺不了肉，不过有人在炒菜的时候会遇到肉丝下锅出现粘锅的问题解决的方法还是比较多的，比如可以选择不粘锅，在使用的过程中能够防止又出现粘锅，无论做什么菜都不会导致这两个现象，但要注意选择材质好一点的。

竹子根能让人体自身免疫力明显提高吗

竹子根可以提升身体免疫力。竹子根的营养价值是特别高的，具有很好的美容养颜护肤效果，而且它里面的微量元素和黄酮类的化合物特别高，不用以后能够增强身体的免疫力。还能增强身体的抗氧化能力，阻止身体细胞被有害物质破坏。