蒜蓉小白菜的做法

步骤：1.将小白菜洗净沥干，对半切开，再对半切开，大蒜3瓣切成蒜末；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末小火炒香，放入小白菜大火爆炒至断生；3.调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

蒜爆小炒肉怎么做好吃

步骤：1.蒜切片，猪里脊切片，加入甜面酱半勺、老抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺、香油半勺，拌匀腌制10分钟；2.锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入里脊肉快速滑炒至变色，盛出待用。

吃了榴莲可以吃辣的吗

榴莲在日常的生活当中特别的常见，它作为水果当中的一种，里面含有丰富的营养成分。在日常的生活中，很多小伙伴觉得榴莲闻起来特别的臭，但是吃起来特别的香。不过也有部分小伙伴为了避免出现食物之间的相生相克，他们通常情况下，吃完榴莲之后想吃辣条，其实是可以的。

水果早上、晚上吃有区别吗

水果在早上吃和晚上吃，其实还有着一定的区别，经常会说早上吃水果是属于金水果，中午吃水果属于银水果，晚上吃水果属于铜水果。

双果消食汤的做法

步骤：苹果洗净切块；放入山楂，枸杞，红枣，冰糖；加入清水，煮开即可。

早餐的豆浆怎么制作

早餐的时候喝一碗热热的豆浆，让人感觉特别满足。平时上班时间比较匆忙，都为去外面买一杯豆浆，但是喝起来的味道总比自己做的差一些，今年就大家自己在家做几款好喝的豆浆。家里面做豆浆最简单的就是把黄豆浸泡一晚，早上起来放进豆浆机里面，按豆浆键就不用管它了，半个小时左右就能喝到暖暖的豆浆。

土豆泥的做法

步骤：1.火腿肠、洋葱、胡萝卜切小丁；2.土豆去皮，切厚片，蒸20分钟后压碎；3.锅中油温烧至6成热，放入火腿肠、胡萝卜、洋葱翻炒片刻，加入土豆泥翻炒均匀，调入盐、鸡精、辣椒面、十三香，炒匀后装盘撒上葱花即可。

吃多少都不够的高颜值台式卤肉饭

台式卤肉饭对于很多小伙伴们来说都是非常不错的一种美食，其实在制作的时候也非常的方便，首先可以准备充足的食材，准备一块五花肉，准备一个鸡蛋，可以根据个人的口味选择一些煎炸的蔬菜，比如豆角土豆等，同时要准备好相应的调料。

日常多补充维生素D解乏效果好

人体缺乏维生素D以后会出现疲劳、肌肉酸痛、神经系统紊乱，甚至会出现心脏病，因此我们在生活中想要缓解疲劳，可以尝试到户外多晒太阳，哪怕是职场白领，整天都需要待在办公室中，可能一天都晒不到太阳，此刻想要补充维生素D缓解疲劳解乏是非常困难的。不过我们在平时生活中可以出去走走，尽可能的晒晒太阳。

桃花胶有什么功效和作用

桃花胶是一种用蔷薇科植物制作而成的一种东西，说是桃花胶，其实这就是一种富含营养，较为丰富的产品。据说是由桃花为原料研制出来的一种产品，不仅名字好听，意境还不错。