牛奶燕麦羹的做法

步骤：1.鸡蛋1个约60克打散备用；2.100ml牛奶在锅中微煮开，将鸡蛋液缓慢倒入锅中，适当搅拌后，加入少许冰糖搅拌融化，待鸡蛋花浮起，加入20克燕麦片煮1分钟即可盛出。

炒三丁的做法

步骤：1.里脊肉、土豆、胡萝卜、芹菜切丁，姜蒜切末；2.肉里放入生抽、料酒各1勺，加适量清水、淀粉拌匀腌制10分钟；3.油温7成将肉、三丁炒至断生，加入调料即可。

干锅鱿鱼须的做法

步骤：1.鱿鱼须和五花肉洗净切片，准备好辅料；2.将鱿鱼须煮2分钟然后捞出；3.锅中放入适量油，将五花肉和鱿鱼须翻炒2分钟，加入白糖1勺、胡椒粉1克、盐半勺、鸡精半勺、蚝油3克、孜然粉3克、切好的葱段，继续翻炒半分钟即可出锅。

菠菜汤的营养价值和功效

菠菜汤的营养价值是特别丰富的，比如人们在生活中适当的喝菠菜汤能够补充维生素A，由于菠菜当中的胡萝卜素含量是特别多的，一旦胡萝卜素被人体消化吸收之后，会直接转化成维生素A，而维生素A能够有效地维持人体上皮细胞的健康。

怎么做孩子爱吃的三明治

制作孩子爱吃的三明治时，不仅要营养全面丰富，同时还要拥有高颜值，这样的三明治才是孩子们最爱的。通常，先准备好面包片、奶酪片、番茄片、沙拉酱、培根、生菜等等材料，件这些材料全部清洗干净，然后控干水分备用。

湖南冬至吃什么

湖南在冬至的时候吃的食物种类也是特别多的，比如冬至肉，汤圆，八宝糯米饭，冬至酒。地方的生活习惯以及特色的饮食方面都是不一样的，在制作的时候可以根据个人喜欢选择一种食材。

重庆有哪些特色水果 四川重庆的特产

四川重庆的特色水果有奉节脐橙，万圣猕猴桃，万州红橘，羊角梨等等。四川重庆的特色水果品种繁多，当地的地理位置具有一定的优越性，土壤比较肥沃，日照也非常的充足

老外的传统年夜饭都吃什么

在过年的时候，每个国家的习俗可能都不一样，那么老外的传统年夜饭也是每一个国家都不一样的，比如说美国会吃掉绿色的蔬菜，代表美元滚滚来美国人在新年的时候选择吃猪肉制品也是比较多的，他们认为是招财进宝的一种象征，尤其是烤的红亮的火腿能够带来好运。

东莞有哪些特产 东莞的特产

东莞的特产有龙眼，虎门膏蟹，白沙油鸭，东莞无花果等等。东莞的特色产品品种繁多，每年都会吸引成千上万的游客到东莞旅游，最受欢迎的是当地的特色物产。

怀柔油栗和板栗的区别

怀柔油栗与板栗的区别在于颜色的不同。怀柔油栗与板栗有非常大的不同，其外观颜色与作用都不一样，怀柔油栗的外观非常的黑，而且油栗的表皮有一定的光泽，普通的板栗外观颜色要淡一些，呈现黄褐色，没有怀柔油栗的颜色黑