专升本备考期间，有些同学容易受到外界干扰，导致备考的时候注意力不集中，心态发生变化，影响复习的效率，那么如何保持良好心态呢？
1、按部就班，匀速前进 专升本复习越是在临考前越要按照自己的复习计划按部就班地进行，没有必要看到别人复习到什么程度了，就随便更改自己的复习计划，只要在考前把该看的部分看过几遍了，再注意答题的方法和技巧就肯定可以得到一个不错的成绩。 2、劳逸结合，选择适当的休息方式 如果你经常是在图书馆里坐一天，未必就是好的复习方法，还是要适当的休息，柔和地散散步是一个放松和休息的好方法，没有什么风险，也可以转换一下心情。 3、巧妙安排复习时间 到了最后的复习，应该按照考试的顺序来安排复习的顺序，这样保持和考试时一样的时间表，容易在考试的时候不那么紧张。考试的时候，一切是你熟悉的节奏和顺序，就是不那么容易被干扰和紧张，所以复习时间上可以按照考试的时间安排去进行。 对再也灌不进去的考生，还是建议先好好睡一觉，休息好了再复习，临考前一般考生都会出现一段时间的不兴奋，提不起精神的阶段的，这个时候不要着急，看不进去了就去看看喜欢看的新闻，吃点自己喜欢吃的东西，会适当的放松的考生才是聪明的考生。 4、理性判断自己的复习质量，拾遗补缺 对第一次专升本的学生，有的人就容易过份自信，盲目乐观，所以要理性地判断自己的复习质量，在最后的阶段里做到拾遗补缺，尽量保证自己的复习是兼顾到了整体和重点，历年的真题是应该都会的，都做过几遍的，做真题不仅仅是为了担心重要的东西还会再考，也是为了给自己信心，掌握的越多，不明白的就越少，何况有些真题由于重要，也是会转变个方式再考的。 5、掌握整体，抓住重点 专升本的外语最后如果考的是一棵苹果树的话，那单词可能就是很多的树叶子，历年的真题可以看作是苹果，树枝和树干可以看作是语法，要想考个理想的分数，你也要有树叶子，更要有苹果，还要有基本的树枝树干，但是最终你拿出来的应该是一棵树，苹果树。