大暑天吃什么蔬菜大暑时节正是一年当中最热的时候，人都比较容易上火，可以吃一些清火的蔬菜，比如丝瓜苦瓜，西兰花，西红柿，花菜，甘蓝，黄瓜等这些都是适合在大暑时节吃的菜，就可以凉拌也能清炒，尽量用清淡的方法烹饪，...
双菇西兰花的做法
猪肝汤的做法 步骤：1.猪肝洗净切片，浸泡5分钟捞出，加淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟，菠菜切段，枸杞泡发；2.菠菜汆烫半分钟捞出，猪肝放入沸水中汆烫半分钟捞出；3.锅中清水煮沸，放姜、猪肝煮1分钟，加菠菜、枸杞。川菜干煸肥肠的做法 1、肥肠洗净后加水煮熟，八成熟就起锅晾...
西蓝花炒鸡胸
西蓝花炒鸡胸，一道美味的荤素搭配，肉质鲜嫩，而且低卡又低脂，是减肥人士和健身爱好者的理想之选。鸡胸肉作为一种低脂高蛋白的食材，含有丰富的蛋白质，容易被人体吸收，对于增强体力和强壮身体具有积极作用。西兰花富含维生素A和胡萝卜素，热量较低，是一种健康的蔬菜选择。将这两种食材巧妙搭配在一起，使菜肴色彩鲜...
西兰花怎么炒才好吃
很多朋友都喜欢吃西兰花，但是经常做的不尽人意。西兰花怎么做才好吃呢，赶紧来看看吧。1.西兰花焯水时间不宜过长，焯水时间一般在3分钟左右，7成熟的时候最佳。2.提早备好爆炒所需要的食材，油锅爆香以后倒入西兰花，3.倒入西兰花以后快速翻炒，不加水，焯水后的西兰花很容易熟，...
咖喱西兰花怎么做好吃
古早味茶叶蛋怎么做才入味 茶叶那对于我们来说是非常熟悉的一种食物，尤其是在早餐的时候大家经常喜欢吃茶叶蛋，在煮茶叶蛋的时候想要入味，可以把鸡蛋轻轻的敲碎一些小口，这样能够方便入味，但要注意不能翘的太大，否则很容易导致蛋液露出，在煮的过程中适当的加一些盐，让鸡蛋定型。玫瑰解郁茶的做法 步骤：1...
木耳西兰花的做法
天麻炖鸽子的功效与禁忌 天麻炖鸽子拥有众多功效，比如它可以缓解头痛，因为天麻属于中药材中的一种，人们在生活中适当的吃天麻，对血管神经性头痛和血管病性头痛都具有不错的功效，鸽子还能够达到滋补的效果，一般利用天麻炖鸽子能够去除精气神中的不适，并且能够有效的缓解偏头痛等等问题。日式照烧鸡排饭的美味...
夏季饮食不要乱
保护肝脏多排毒的食物夏季的时候天气比较热，人们的饮食非常容易出现不规律的现象，比如天气太热不想吃饭，有的时候就不吃了，或者让人热的烦躁，吃点冷饮。尤其是大量饮用冷饮或者是吃太过寒凉的食物，这些都会对身体造成负担，而且夏季的烧烤是很多人都无法抵挡的诱惑，长期吃烧烤类的食物对肝脏来说也是巨大的压力...
鸡胸肉配什么菜炒好吃
鸡胸肉与这蔬菜同搭配 鸡胸肉的吃法还是非常多的，比如:小炒鸡胸肉，西兰花炒鸡胸肉，莴笋炒鸡胸肉等等。都能够有着不错的美味效果，在制作的时候可以先准备好充分的食材。 比如西兰花炒鸡胸肉在制作之前...
凉拌西兰花的做法
骨头冬瓜汤的做法 步骤：1、冬瓜切厚片，切五片姜片，拍扁备用，锅中加适量水烧开，放入猪骨，料酒，花椒，姜片，捞出猪骨；2、将锅中放入姜块，猪骨，加入适量水炖一个小时；3、放入冬瓜，烧开后改小火炖一小时，放盐3勺，鸡精2勺调味后即可出锅。饭后养生学需要知道的好习惯 在平时的生活中，大家要注意多...
西兰花吃法
说到西兰花，相信有很多的朋友都爱吃，西兰花的营养丰富，口感极佳，价格也不贵，所以深得大家的喜爱，同时西兰花也有很多好吃的做法，也可用于摆盘，因为西兰花焯水过后，会变得更加的翠绿，颜色很好看，所以很多的厨师都会拿西兰花做拼盘。而在...