健身牛肉的做法 1. 芦笋洗净切段，南瓜切块，圣女果对半切开，生菜取嫩叶部分撕小块。2. 芦笋放入锅中，焯水1分钟，捞出沥干，放入南瓜煮熟，捞出沥干。3. 锅中放入黄油，放入牛排煎40秒，翻面煎40秒，盛出切小块。如何做土豆饼好吃 土豆饼好吃做法简单，早上的时候做...
冬季进补白萝卜炖羊肉
白萝卜炖羊肉是在冬季最为常见的一道营养丰富的补品，这种食物的制作非常简单，只需准备好白萝卜和羊肉即可。羊肉是冬季必不可少的进补之品，其性温补益，可以有效地增强人体的免疫力和体力，对于身体虚弱的人群特别有益。而白萝卜富含维生素C、纤维素、钙、钾等多种营养成分，不仅可以调节肠胃，增加食欲，还可以...
炸萝卜丸子的做法
食材：白萝卜500克，面粉300克，鸡蛋2个，姜1块，大葱50克，十三香，盐步骤：白萝卜洗净去皮，擦成细丝，放入少许盐，用手揉搓并放置一会儿（萝卜出水后变软，但出的水并不要倒掉哦）；2.将萝卜丝、葱花、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香混合均匀，成稠面糊备用；3.锅中倒油加热至六成，用勺子...
秋冬的白萝卜赛人参
秋冬季节的干燥天气对身体的影响不容忽视。而白萝卜，因其富含水分，成为了我们补充身体所需水分的良好选择。生吃白萝卜时，它的口感甘脆多汁，有点类似于梨子，在民间也被赞美为“萝卜赛梨”。白萝卜可以用来烹饪美味佳肴，还有着润肺化痰、防癌解毒等药用价值，堪称秋冬季的“小人参”。我将为大家分享几种...
白萝卜海带汤怎么做好喝
伤口愈合不能吃什么 生活中总是会在不经意中受伤，有的时候只是青一块紫一块，但是有的时候就可能会出血。当身体出现伤口处在愈合期的时候，饮食是需要特别注意的，尤其不能吃一些辛辣刺激的食物，避免伤口感染发炎，同时也要避免高胆固醇和太油腻的食物。增肥期间应该...
白萝卜加陈皮一起煮水
将白萝卜和陈皮结合在一起煮水，带来令人惊叹的食疗效果。这个简单易行的方法将为您呈现出令人心动的特点。一同探索这个小小的烹饪技巧，看看它的独特之处。一、准备食材需要白萝卜、陈皮和冰糖等材料。二、制作步骤1.将白萝卜洗净去皮，然后将其切成小块。至于陈皮，您...
白萝卜条最简单的腌法
在腌制白萝卜条之前，先要准备好优质白萝卜，盐、白糖和生抽、白醋、辣椒片都是必不可少的材料。腌萝卜条由于是腌制食品，含有一些对人体不利的成分，不建议长期吃。白萝卜条味道鲜美，口感比较脆爽，是很多人心中的最爱，今天为大家介绍一下白萝卜...
夏季饮食不要乱
保护肝脏多排毒的食物夏季的时候天气比较热，人们的饮食非常容易出现不规律的现象，比如天气太热不想吃饭，有的时候就不吃了，或者让人热的烦躁，吃点冷饮。尤其是大量饮用冷饮或者是吃太过寒凉的食物，这些都会对身体造成负担，而且夏季的烧烤是很多人都无法抵挡的诱惑，长期吃烧烤类的食物对肝脏来说也是巨大的压力...
白萝卜和羊肉怎么做
羊肉炖萝卜是一个菜品更是一个补品，主要是用羊蝎子和萝卜炖煮，可以加些枸杞等佐料调味，经常食用者可以缓解腰膝酸软、脾胃虚寒、困倦乏力的症状，还能够增强机体免疫力。羊肉萝卜也可以包水饺，将羊肉和萝卜剁碎加入一些调味料，用薄面皮包裹用水煮熟，具有特色的主食就完成了。萝卜羊肉的做法有哪些1、准...
白萝卜豆腐丸子汤的做法
萝卜有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，对齿、骨骼的生长发育也...