牛肉米线的做法

牛肉米线的做法

每100克牛肉米线营养成分热量506千焦蛋白质6.09克脂肪3.02克食材:牛腩200克,米线200克,香菜1根,姜1块,蒜5瓣,八角1个,桂皮1块,香叶2片,草果1个, 山奈2克,小茴香1克,陈皮1块,豆瓣酱,干辣椒,花椒,生抽,料酒,冰糖,盐,鸡精步骤:1、...

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牛肉馅怎么调

牛肉馅怎么调

罗宋汤的做法 罗宋汤可以说是非常不错的一道菜,在制作的时候也非常的简单,消耗方面首先要准备一块新鲜的猪肉,洋葱,土豆,胡萝卜,大蒜,面粉,盐等。准备好这些食材之后就可以开始操作了。先要准备好的,猪肉清洗干净,切成小块不要太大。然后大蒜都压碎...

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牛肉炖冬瓜的做法

牛肉炖冬瓜的做法

食材:牛腩200克,冬瓜300克,胡萝卜100克,姜1块,大葱1段,香菜1颗,枸杞2克,八角1个,草果1个,料酒,生抽,盐,鸡精。步骤:1.牛腩洗净切块,冬瓜切块,胡萝卜切小块,姜切片,大葱切段,香菜切段。2.牛腩凉水下锅,焯水3分钟,捞出洗净。3.油温6成热,放入姜片、葱段、牛肉煸炒,加入料...

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黄牛肉10人有9人做不好教你5种简单美味的做法每种都好吃极了

黄牛肉10人有9人做不好教你5种简单美味的做法每种都好吃极了

黄牛肉是一种滋补佳品,具有温热的性质,对于气虚之人来说是一种理想的食补选择。它不仅可以滋补气血,还具有丰富的营养价值。1、水煮黄牛肉准备好黄牛肉、鲜香菇、豆瓣酱、生姜、大蒜、料酒、生抽、生粉、盐、鸡粉、小香葱和食用油等食材。首先,将黄牛肉切成薄...

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土豆炖豆角的做法

土豆炖豆角的做法

紫菜长虫了还能吃吗 紫菜虽然说在生活中特别的常见,但是它属于海鲜类的食物,吃起来口感不错,并且含有丰富的营养价值。不过大家需要注意紫菜的保质期特别的短,一般拆开之后,就需要及时的将紫菜吃掉,否则就会出现生虫子的情况。对于大众来说,紫菜一旦生虫子之后,就不要再吃了。炸花生是冷油下锅还是热油...

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炒牛肉忌放盐和料酒腌制

炒牛肉忌放盐和料酒腌制

炒牛肉是许多人喜爱的美食之一,很多人在炒牛肉时却难以做到嫩滑多汁、鲜香不柴。将分享一种独特的炒牛肉技巧,以确保能在家中炒出口感极佳的牛肉菜肴。这个技巧涉及到牛肉的处理、腌制和炒制步骤,帮助你制作一道鲜美的芹...

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黄豆烧牛肉的做法

黄豆烧牛肉的做法

黄豆炒牛肉怎么做黄豆烧牛肉是一道营养价值非常高的家常菜,黄豆中含有非常高的植物蛋白,而牛肉又含有动物蛋白,还有矿物质以及脂肪,所以黄豆和牛肉组合在一起,这道菜的营养价值就会非常的高,同时黄豆烧牛肉这道菜的味道也非常好,他的做法也非...

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红烩牛肉的做法

红烩牛肉的做法

贫血患者的四款食疗方 贫血是一种非常常见的病症,大多都是因为缺铁导致的,今天推荐给大家4款能有效改善缺铁性贫血的食疗方法,可以经常做。阿胶蜜枣鸡汤,党参红枣炖鸽子,羊肝菠菜蛋汤,人参田七炖猪蹄。脂肪酸如何损伤健康 脂肪酸可以增加体内甘油三酯和低密度脂...

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清明前后

清明前后

清明节前后正是冷暖交替剧烈的时期忽冷忽热,阴雨连绵。这个时候,最容易滋生细菌,稍不注意就很容易感冒。所以,清明前后,要注意适当的补充维生素 C ,提高免疫力少生病。青椒看起来平平无奇,却是含维生素的大户。维生素 C 是番茄的15倍,补充营养的同时,还能祛湿驱寒。推荐做法: 彩椒炒牛肉1、牛肉用的是口...

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​霜降牛肉营养价值有多高

​霜降牛肉营养价值有多高

霜降牛肉的营养价值霜降以后天气逐渐转凉,秋季进补也可以开始了,需要多吃肉类来增加身体的消耗。霜降过后牛肉的味道也达到了最好吃的时候,这个时候的牛肉氨基酸含量以及蛋白质含量都是非常高的,能够有补中益气,滋养脾胃的功效,想...

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