专升本怎样复习保证效率?如何达到理想备考状态?
导读 很多同学备考很努力,早起晚睡,但是付出时间多不一定备考效果好,复习需要保持良好的状态。1、计划计算自己每天可以用来学习的时间,并合理安排自己的复习时间表,并且将计划写在笔记本上。规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任...
很多同学备考很努力,早起晚睡,但是付出时间多不一定备考效果好,复习需要保持良好的状态。
1、计划 计算自己每天可以用来学习的时间,并合理安排自己的复习时间表,并且将计划写在笔记本上。 规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任务若没完成,加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。 另外制定计划之后,一定要切实落到实处。当你做出坚持原则的决定时,内心非常挣扎;但当你完成的时候,内心会充满快乐和满足,并且对未来充满信心。 每一次的坚持原则,都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则,都会使你离自律越来越远。 2、专注 手机能放多远放多远,电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等,创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境;总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。
3、目标 长期的复习,很容易出现携带、动摇的心态,往往这个时候就会对我产生怀疑。 当信心动摇的时候,可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态,自我激励一下的。 4、放松 在学习之余,可以适当抽出时间来让自己大脑放空一下,得到休息。比如,饭后散步、锻炼身体等等。 适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。
1、计划 计算自己每天可以用来学习的时间,并合理安排自己的复习时间表,并且将计划写在笔记本上。 规划的好处在于,让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做;另一方面,规划也是一种自我监督,当天的任务若没完成,加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。 另外制定计划之后,一定要切实落到实处。当你做出坚持原则的决定时,内心非常挣扎;但当你完成的时候,内心会充满快乐和满足,并且对未来充满信心。 每一次的坚持原则,都会使你的自律程度得到提升;而每一次的放弃原则,都会使你离自律越来越远。 2、专注 手机能放多远放多远,电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等,创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境;总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。
3、目标 长期的复习,很容易出现携带、动摇的心态,往往这个时候就会对我产生怀疑。 当信心动摇的时候,可以多关注一下自己梦想的学校的最新动态,自我激励一下的。 4、放松 在学习之余,可以适当抽出时间来让自己大脑放空一下,得到休息。比如,饭后散步、锻炼身体等等。 适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。