在专升本考试前，很多同学的心态会发生一些变化，即将面对考试，不少同学会感到焦虑，需要及时调整自己，那么如何战胜考前焦虑呢？
看书看不进去，做题永远做不出完美的答案，复习不好影响自己的心情，明明知道不能这样恶性循环，但是又好像对这种状态无计可施，如果你是这样的心态，那你是考前焦虑症无疑了。 其实考前焦虑是很常见的，专升本本身就是一件充满了不确定性的事情，因为我们渴望考上，所以焦虑很正常，但是告诉大家，最后的时间，比拼的也是我们的心态，“稳住，我们能赢”不是一句心灵鸡汤，也不是游戏流行语，是真正告诉大家，最后的时间，就是要稳住，谁稳住了，谁就赢了。 适度的焦虑使你对专升本这件事不敢掉以轻心，保持一种适当的紧张感，也许是好的，但是，过度的焦虑会让大家陷入无限循环的焦虑中。建议大家这个时候可以不要想太多关于考试的事，每天还是正常按照计划复习，所有关于倒计时的东西都不要出现不要关注。自己做好自己的规划，将生物钟调节成和考试的一致的时间，调整最佳状态，做到勇敢、无畏。