在面对即将到来的专升本考试的时候，考生的心理状态会发生一些改变，在备考期间也需要学会调整自己的心理，给自己增强信心。
一、调适心理，增强信心 合理设置考试目标，创设宽松的应考氛围，以平常心对待高考;合理安排饮食，提高睡眠质量;保持良好的备考状态，不断进行积极的心理暗示;静能生慧，稳定情绪，净化心灵，满怀信心地迎接即将到来的考试。 二、悉心准备，不紊不乱 重点复习，查缺补漏，对前几次模拟考试的试题分类梳理、整合，既可按知识分类，也可按数学思想方法分类，强化联系，形成知识网络结构，以少胜多，以不变应万变。 重视书写表达的规范性和简洁性，掌握各类常见题型的表达模式，避免“会而不对，对而不全”现象的出现。
临考前应做一定量的中、低档题，以达到熟悉基本方法、典型问题的目的，一般不再做难题，要保持清醒的头脑和良好的竞技状态。 三、入场临战，通览全卷 最容易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平稳是非常重要的，刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不要匆忙作答，可先通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作铺垫。 调节情绪，尽快进入考试状态，可解答那些一眼就能看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，信心倍增，情绪立即稳定);对于不能立即作答的题目，可一边通览，一边粗略地分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、容易上手的题目。B类指题型比较陌生、自我感觉有困难的题目，做到心中有数。