1、容易内疚 内疚心理我们都有过，但很多同学在升本过程中会陷入过度自责的境遇。无处安放的内疚心使得大家的心情受影响不说，还会影响一整天的学习效率，这种做法就得不偿失啦。 解决方法：该休息的时候就好好休息，要学习就好好学，心无旁骛。不要因为内疚而让自己既无法好好放松，也无法好好学习。偶尔不小心起晚了，类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大。只要保持接下来学习的高效率，不要让这种内疚心、负能量影响到你一整天的复习状态就可以。

2、强迫症 有这类心理的同学对于学习细节有着过分苛刻的追求，很多时候会在心里要求自己把事情做得很漂亮。也称“完美控”，就是喜欢做事情要达到最好的地步，要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。有些同学会在专升本的时候过分追求细节的完美。 解决方法：但其实对于时间宝贵的升本党们来说，有时候实际上是一种浪费时间的做法。时间紧迫，千万要抓准重点，不要为了追求完美细节影响了学习效率。

3、眼高手低 眼高手低对于升本来说是最要不得的。背了很多专业课，却不想去动笔去写；作文模板背了一堆，从来没有自己写过一篇；数学书上的例题都会做了，习题就免了吧，反正我已经学会了；专业课书背下来就行了，做什么真题呀？真是浪费时间；模拟考试太浪费时间了，不做了不做了…… 解决方法：专升本考试要求你有扎实的基础，也要求一定的应试技巧。即使你什么都学会了，但只要你不会做题，你依然会是被淘汰的那个。做题就是为了熟悉考试，不断地练习才能让你对考试越来越熟练，同时，你对知识点的掌握也会越来越深刻。只有动手去做题去练习，你才能摸索出某个科目、适合你的答题技巧，才能从容应对考试。

4、内心戏太多 内心戏多，是任何备考学子的通病。这主要有两个方面的表现：每天觉得自己考不上系列；朋友圈狂人系列学习一小时，玩手机一整天，最后发个朋友圈说自己学了一天感觉好累，这样欺骗自己真的合适吗？ 解决方法：内心戏过多的同学们，请回到现实，脚踏实地，客观评价自身，认认真真地复习吧！ 专升本是一件来不得半点虚假的事情，处理好那些让你效率低的负面情绪，才会增加你成功的概率。