考试时间一天天逼近，备考的小伙伴肯定是会有紧张的情绪，害怕没有准备好考不上。总是会有同学陷入焦虑的状态，担心报考之后考不上该何去何从？为了大家都能放平心态，安心备考小编整理了几条建议。 1.坚定自己的想法 乾坤未定，一切都是有可能的，但你要是说选现在就因为担心而放弃，那是真正的考不上了不战而败已经举白旗了。方向一定要优于行动，报考什么学校什么专业不是现在思考的问题。当前最重要的，就是投入你的全部精力在复习上，无意义的焦虑不要去想，既然已经决定出战，就应该去想如何获胜而不是我要是失败了该怎么办。就好比作战时候，哀兵必备，不如破釜沉舟，奋力一搏! 2.化焦虑为动力 与其在这里担忧自己的复习情况，怀疑自己的复习效果。不如化焦虑为动力，多刷几套题、多参加几次模考。模考可以帮助自己找到知识盲区，哪些是强项、哪些是短项，找准了就能够弥补不足。为什么现在很多同学会焦虑，其实也是有部分原因是自己摸不清自己的复习状况。这是随着复习推进以及对知识点的掌握程度出现的正常心理，专升本没有心态好不好，只要自己时刻有事可做，就没有时间去“心态不好”。 3.列详细计划安排好每日时间 咬牙坚持后就要在计划上做的细致，建议大家以七天为一个周期，先制定一个总的复习目标。比如说：七天内学完哪几个知识点？做完多少练习题，完成几套试卷？知识点掌握后达成一个什么样子的效果？每一个周期完成后，抽出一点时间来回顾这一个周期的复习情况，再去制定下一个周期的复习计划。一周的计划有了之后，我们要细分到每一天，在每天睡觉前根据当天的学习情况调整第二天计划。简短做总结，不出一周，效率和成绩会得到大幅提升！ 最大的敌人不是那些试题，其实更多困住的是自己的心魔。希望大家都能从“考不上怎么办”转为“该如何更好复习”，学就比不学强，撸起袖子加油干！