专升本备考环境重要吗?怎样的环境适合备考专升本?
导读 有些备考专升本的同学,在复习的时候总是静不下心来,学习的效率很低,需要调整自己的备考环境,那么怎样的环境更适合备考专升本呢?01固定的学习地点拥有一个长期固定的学习地点可以让你很容易的想起学过的知识点,尽量是在老师授课的教室学习,能够让你潜意识的不断回忆老师所教授的内容。可...
有些备考专升本的同学,在复习的时候总是静不下心来,学习的效率很低,需要调整自己的备考环境,那么怎样的环境更适合备考专升本呢?
01固定的学习地点 拥有一个长期固定的学习地点可以让你很容易的想起学过的知识点,尽量是在老师授课的教室学习,能够让你潜意识的不断回忆老师所教授的内容。可以对当天所学的知识点进行二次巩固。 02安静,没有干扰 不要相信一心多用的说法,绝大多数人只能专注于一件事情。人的大脑在接受外界信息时,会进行重点的识别。所以当外界的干扰过多,大脑变无法集中在一件事情上。这也是造成你学习效率低下的重要因素。 03色彩,灯光,温度 人的大脑喜欢色彩,色彩可以促进大脑的活跃。但是过多过杂的色彩会让人的注意力很难集中。 太刺眼或太昏暗的灯光会让你的视觉极易疲劳甚至头痛,选择适宜的灯光亮度可以让你学习的更久。 温度就不用多说了,严寒酷暑中你还能认真读书吗?当你身处舒适的环境,你的大脑才能更持久的集中注意力,专注于某一件事。 04书本的陈列 学习要有计划,书本的摆放也要有计划。当你要查询一些书籍时候尽量是一目了然,不然每找一本书就花上几分钟,几次下来,你的注意力就很难再集中了。 05空气流通 长时间的学习会导致大脑的疲劳,大脑对氧气的消耗也会骤然增多。当你总是打哈欠,就是你的大脑有些缺氧了,疲劳了。保持室内的空气流通,氧气充足,可以让你的大脑更持久的为你工作。
01固定的学习地点 拥有一个长期固定的学习地点可以让你很容易的想起学过的知识点,尽量是在老师授课的教室学习,能够让你潜意识的不断回忆老师所教授的内容。可以对当天所学的知识点进行二次巩固。 02安静,没有干扰 不要相信一心多用的说法,绝大多数人只能专注于一件事情。人的大脑在接受外界信息时,会进行重点的识别。所以当外界的干扰过多,大脑变无法集中在一件事情上。这也是造成你学习效率低下的重要因素。 03色彩,灯光,温度 人的大脑喜欢色彩,色彩可以促进大脑的活跃。但是过多过杂的色彩会让人的注意力很难集中。 太刺眼或太昏暗的灯光会让你的视觉极易疲劳甚至头痛,选择适宜的灯光亮度可以让你学习的更久。 温度就不用多说了,严寒酷暑中你还能认真读书吗?当你身处舒适的环境,你的大脑才能更持久的集中注意力,专注于某一件事。 04书本的陈列 学习要有计划,书本的摆放也要有计划。当你要查询一些书籍时候尽量是一目了然,不然每找一本书就花上几分钟,几次下来,你的注意力就很难再集中了。 05空气流通 长时间的学习会导致大脑的疲劳,大脑对氧气的消耗也会骤然增多。当你总是打哈欠,就是你的大脑有些缺氧了,疲劳了。保持室内的空气流通,氧气充足,可以让你的大脑更持久的为你工作。