有些同学在考试还没开始的时候，就开始慌了，对自己很没有信心，不知道如何学习才好了，在考前要学会积极的自我暗示，给自己更多信心。
1、积极的自我暗示 在复习过程中，有些同学会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张，这时候应该作一些积极的自我暗示:“我的成绩一向是好的，专升本考试一定能成功，”或“专升本考试成功，舍我其谁”，我不成功谁成功? 态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来，所以，在专升本的考场上要做到“积极乐观，相信自己”，它是专升本考试取胜的第一要决。 2、注意调节好自己的期望值 给自己确定了一个目标，本来是好事，但如果脱离了客观实际，则会适得其反，期望值不能定得过高，定高了，在考试时总是达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气;定得合适，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。
另外，考试过程中过多地考虑考试结果如何，患得患失，造成全盘皆输的结局，因此，这段时间学生应该排除一切杂念，调好自己的期望值，不要太在乎别人的期望与太多的评价，按照老师的安排、自己的计划坚定地学下去。 3、以平和的心态对待考试 在考试中，任何难以预料的事情都会发生，有时可能是这科试卷的难度不大，或是自己复习的要点抓对了，感到很容易;有时可能是这科的难度特别大，或是自己复习的要点把握得不够好，碰到这种情况，要知道，“人难我难我不怕难，人易我易我不大易，专升本考试也只不过是一场考试而已，这时候，只要我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就一定能够成功。