专升本什么时候学习更高效?这四个学习高效期要把握
导读 在复习的时候,同学们可以根据不同时间段安排复习计划,在有些时间内学习会更加高效,同学们在这些高效期学习,效率会更高。1、第一个学习高效期清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件...
在复习的时候,同学们可以根据不同时间段安排复习计划,在有些时间内学习会更加高效,同学们在这些高效期学习,效率会更高。
1、第一个学习高效期 清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。 此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。 2、第二个学习高效期 上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。这个时候可以记忆一些公式,能够记得更牢,大脑比较清醒的情况下,能更好做出分析。
3、第三个学习高效期 下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。把握住这个时间段,整理回顾一天所学的知识,巩固记忆。 4、第四个学习高效期 入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效。
1、第一个学习高效期 清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。 此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。 2、第二个学习高效期 上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。这个时候可以记忆一些公式,能够记得更牢,大脑比较清醒的情况下,能更好做出分析。
3、第三个学习高效期 下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。把握住这个时间段,整理回顾一天所学的知识,巩固记忆。 4、第四个学习高效期 入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效。