在普通专升本考试到来之前，同学们复习要做出一些调整，避免高强度，影响到备考的情绪，压力太大也不利于复习，要学会调整自我压力。
一、调整备考作息 专升本考试一般是上午的时候进行大学英语的考试，下午则是进行高等数学/大学语文。所以在备考中，建议自己根据考试时间来调整学习计划，例如，上午的时候进行英语的练习，下午的时候则是开始复习备考数学/语文。 二、调整自我压力 在最后的备考时间，同学们处于普遍焦虑的状态，这时候的你可能会陷入“自己怎么也学不会”“感觉备考时间不够”“觉得自己越练习错误率越高”“.......”焦躁、失眠、不想学围绕着你。这时候一定要及时调整好心态，焦躁的时候可以出去走一走，放松下自己。面对错误率高，告诉自己，现在错了，考试的时候肯定不会再错。想着现在的自己，多学习一道题，多一分把握，就有可能考场上多拿一分。适当放松，不要患得患失。
三、系统整合知识点 复习备考的时候，在最后时刻，一定要整合知识点！ 整合什么呢？整合你自己薄弱的知识，哪一块的内容自己掌握的不牢固，分数拿不到，或者哪一个题型总是丢分。这些全部都是你需要考虑到的。其次，需要知道每一章节的重要考试内容是什么？考试的方向和所占的分值大概为多少？重点和高频考点有哪些。知道自己的应试薄弱环节是什么之后，再将此类知识进行整合，分类、分重难点进行规划备考的复习。 统招专升本是一个人的战役，在这场战斗中，你只能赢，不可以输！只有拿下这场战斗，你才可以踏入自己向往的本科院校！坚持！别放弃！之后你会感谢现在如此拼命的自己的。