挣脱的拼音是zhèng tuō。是一个动词，指的是从束缚或限制中解脱出来，获得自由或摆脱某种压力。这个词语可以用于描述人们从物理束缚、心理压力、社会约束或情感困扰中解放出来，获得心灵上的自由和轻松。

挣脱的意思是用力摆脱。

是奋力摆脱。

所谓强者，须有强暴之状，或刀斧恐骇，不能挣脱之情。——清·黄六鸿·《福惠全书·刑名·奸情》

林佩珊十分生气似的挣脱了范博文的手。——茅盾·《子夜》

1、经过长时间的艰苦努力，他终于挣脱了贫困的束缚，过上了幸福的生活。

2、在教练的指导下，他成功地挣脱了内心的恐惧，勇敢地跳下了高台。

3、面对重重困难，他们齐心协力，最终挣脱了困境，取得了成功。

4、她努力摆脱了过去的阴影，重新振作起来，迎接新生活。

5、在父亲的鼓励下，他勇敢地挣脱了病痛的折磨，重新站了起来。

6、经过长时间的努力，他们终于挣脱了束缚，取得了自由。

7、在老师的帮助下，他成功地挣脱了学习上的困境，成绩突飞猛进。

8、她努力挣脱了过去的情感纠葛，重新找回了自我。

9、经过一番努力，他们成功地挣脱了困境，重新开始了新的生活。

10、在亲人的支持下，他勇敢地挣脱了内心的恐惧，重新面对生活。

11、她努力挣脱了过去的阴影，重新振作起来，迎接新生活。

解脱（jiětuō）、摆脱（bǎi tuō）。

陷入（xiàn rù)。