专升本考试怎样才能拿高分呢?避免这些不好的情绪
导读 专升本考试要想拿高分,不仅是要复习到位,还需要学会调整情绪,不良情绪会对考试复习效率造成不利影响,可能会导致升本失败,避免这些情绪拿高分。1、过分在乎得失每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候,当你开始感到厌倦,学习效果很不好时,记住,要盯住更长远的目标,不要在乎一时的得失。2、盲目扎堆抱团升...
专升本考试要想拿高分,不仅是要复习到位,还需要学会调整情绪,不良情绪会对考试复习效率造成不利影响,可能会导致升本失败,避免这些情绪拿高分。
1、过分在乎得失 每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候,当你开始感到厌倦,学习效果很不好时,记住,要盯住更长远的目标,不要在乎一时的得失。 2、盲目扎堆抱团升本 虽说升本最好结伴,但千万要睁大双眼选择良伴。 第一,意志不坚定的不要选,你本不多的时间很有可能要花在帮他坚定意志增强信心上,搞不好你的意志也会被他催垮。 第二,升本期间打算去找工作的人最好离他远点,你得清楚,升本人是分很多种的,打算找工作的人多半不会全心投入于专升本的复习。你和他结伴的话,很有可能到最后就变成结伴去找工作了,岂不凄惨! 第三,不要做升本中的电灯泡,升本人中有不少是男女朋友关系,这时你千万不要介入,哪怕别人再热情相邀也不可以,因为一来妨碍了别人,二来即使别人很注意了,那不经意的感情流露也会让你倍感凄凉与冷落,影响了复习心情。 3、盲目求生,不切实际 许多同学之所以不能有效地进行复习,主要是对自己的期望过于完美,总想去吃那些高高在上的果子,结果面对这些不属于自己能力范围内的果子,他们只有自责和分心,而善于利用时间的人,不在够不着的果子上面浪费时间,他们会衡量角度和高度,不断地往上跳,他们没有时间自责和幻想,因为他们所有的精力都用于实现这一目标了。 4、缺乏自信,过度自卑 许多同学浪费时间、学习效率不高,是因为心灵经常被消极的情绪所占满,整天想自己的不足和弱点,“无论如何努力,还是在班上的中下水平”,“我都比平时努力两三倍了,怎么还是考不了第一名?”其实,不光你有这样的想法,其他人也在这么想,这么想说明你有上进心,说明你还想通过努力达到更高水平。 所以,可以允许自己这样责备自己,但不能总是看见自己的不足,心理健康的人在这种时候,会不由自主地想到,“自己已经付出了这么多的努力,干得不错”,“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”,每天在找自己差距的同时,找一找自己的长处和优点,要善于看到自己的成绩。 5、过分依赖他人经验 没有一个人的经验可以完全适用于另外一个人,因此不要过分依赖、迷信,别人的经验只可以用来借鉴而不可以生搬硬套,每个人的情况都是不一样的,我们应该实事求是,找出适合自己的学习方法来。
1、过分在乎得失 每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候,当你开始感到厌倦,学习效果很不好时,记住,要盯住更长远的目标,不要在乎一时的得失。 2、盲目扎堆抱团升本 虽说升本最好结伴,但千万要睁大双眼选择良伴。 第一,意志不坚定的不要选,你本不多的时间很有可能要花在帮他坚定意志增强信心上,搞不好你的意志也会被他催垮。 第二,升本期间打算去找工作的人最好离他远点,你得清楚,升本人是分很多种的,打算找工作的人多半不会全心投入于专升本的复习。你和他结伴的话,很有可能到最后就变成结伴去找工作了,岂不凄惨! 第三,不要做升本中的电灯泡,升本人中有不少是男女朋友关系,这时你千万不要介入,哪怕别人再热情相邀也不可以,因为一来妨碍了别人,二来即使别人很注意了,那不经意的感情流露也会让你倍感凄凉与冷落,影响了复习心情。 3、盲目求生,不切实际 许多同学之所以不能有效地进行复习,主要是对自己的期望过于完美,总想去吃那些高高在上的果子,结果面对这些不属于自己能力范围内的果子,他们只有自责和分心,而善于利用时间的人,不在够不着的果子上面浪费时间,他们会衡量角度和高度,不断地往上跳,他们没有时间自责和幻想,因为他们所有的精力都用于实现这一目标了。 4、缺乏自信,过度自卑 许多同学浪费时间、学习效率不高,是因为心灵经常被消极的情绪所占满,整天想自己的不足和弱点,“无论如何努力,还是在班上的中下水平”,“我都比平时努力两三倍了,怎么还是考不了第一名?”其实,不光你有这样的想法,其他人也在这么想,这么想说明你有上进心,说明你还想通过努力达到更高水平。 所以,可以允许自己这样责备自己,但不能总是看见自己的不足,心理健康的人在这种时候,会不由自主地想到,“自己已经付出了这么多的努力,干得不错”,“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”,每天在找自己差距的同时,找一找自己的长处和优点,要善于看到自己的成绩。 5、过分依赖他人经验 没有一个人的经验可以完全适用于另外一个人,因此不要过分依赖、迷信,别人的经验只可以用来借鉴而不可以生搬硬套,每个人的情况都是不一样的,我们应该实事求是,找出适合自己的学习方法来。