江西省2022年初中毕业生升学体育考试以60分计入中考总分；凡报考江西省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加2022年初中毕业生升学体育考试。男生的必考项目为1000米跑步，女生的必考项目为800米跑步。

1、要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥。

2、离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。

男生必考项目为1000米跑，女生必考项目为800米跑。其中，必考项目25分，选考项目35分(每项各17.5分)。选考项目由各设区市自行确定，开展游泳教育条件成熟的设区市可将游泳纳入中考体育选考项目，中考体育考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干项，考生从中选考2项，各单项成绩测试时以0分为起点，不得设非零最低分。

严格遵守体育统考考场规则等有关考试纪律和要求，不参与代替他人或让他人代替自己考试等各种违纪作弊行为；不携带铅球、刀具、易燃易爆及腐蚀性物品等危险品进入考点，严格遵守反兴奋剂规定，坚决不使用兴奋剂。