add的用法与搭配：add sth (to sth)，表示增添；add to sth，表示补充说；add A to B，表示加在一起。add作为动词，有增加、补充说、继续说等含义，常与介词up、to搭配连用。add的中文释义及用法介绍a...
夏季要补充维生素C
酷暑到来，高温闷热的天气容易导致人体流失大量的水分，更易感受风寒，感冒的症状也会让人倍感不适。为了增强体质，建议在夏季保持清淡的饮食，多饮水，特别是要补充维生素C，这不仅能提升免疫力，还有助于保持皮肤的水润和光泽。夏季正是各种新鲜蔬菜上市的时...
小孩子要免疫力该吃什么
孩子吃什么增加免疫力孩子的免疫力比较低下，在平时可以适当吃一些富含维生素的食物，或者是选择一些新鲜的蔬菜以及水果，比如选择橙子，猕猴桃，胡萝卜，苹果，草莓等等。这些食物的营养价值非常丰富，能够充分的补充身体...
冰皮榴莲的做法有哪些
榴莲日常可以做月饼，添加榴莲再进一步冰冻，食用时出现一些拉丝及奶酪口味，令口感回味无穷，冰皮榴莲的有补充营养、增加免疫力的功效，而且一些肠胃不好的人也可以食用，能促进消化的同时还能缓解疲劳、控制血压等。一、冰皮榴莲...
预防腿抽筋多喝牛奶吃紫菜
经常腿抽筋吃什么好多人会遇到腿抽筋这种情况，其实在腿抽筋的时候可以适当的吃一些牛奶和紫菜，都能够充分的补充蛋白物质，本身早餐喝一杯牛奶或者羊奶都是不错的选择，可以充分的补充身体所需要的能量，同时还能够达到很好的补钙效果。 在平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜...
素食者容易缺乏哪些营养素
长期吃素,容易导致哪些营养素缺乏有些人是为了控制自己的体重，经常会选择吃素食，可是吃素食也要注意不能缺乏营养的补充辅助，身体的健康就会出现问题。吃速食的人群再加上可以多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，比如青椒，鲜枣，草莓，猕猴桃，葡萄，柚子，香菇等等，对于身体补充维生...
补充维生素C的水果
富含维生素C的水果有哪些身体里面缺少维生素C，就连皮肤也会变得特别的差，适当的吃一些补充维生素C的水果，确实不错。能够提高个人的免疫力，还能够达到让皮肤变得更加有弹性，延缓衰老的目的，很多水果其实都是有维生素C的，比如：猕猴桃，橙子，柚子，草莓，番茄等。猕猴桃可以称作为...
补充维生素C
补充维生素C，健康有活力维生素C是人体非常重要的营养素，如果缺乏维生素C的话，会让身体感觉到非常疲惫，所以适当的补充维生素C能让身体健康有活力，生活中很多水果蔬菜都含有非常高的卫生素c能够补充身体所需，比如猕猴桃具有维C之王的称号，...
孕期怎么补钙
孕妇应该怎么补钙孕妇在怀孕期间，为了胎儿以及自身的健康，对于钙元素的需求量是特别大的。所以大部分孕期孕妇在整个怀孕期间，都需要适当的补充钙元素，并且孕妇需要注意随着月份的增加，钙元素的需求量也在大幅度的增加。而孕妇在补钙的时候，可以通过食补，晒太...
鲫鱼煲鸡尾虾汤有什么功效
鲫鱼煲鸡尾虾汤的功效鲫鱼煲鸡尾虾汤最大的功效就是可以增强人们身体的抗病毒能力，同时补充营养物质，尤其是在抵抗肝肾疾病方面具有非常好的效果。同时也能够有效的补充心脑血管疾病患者所缺少的蛋白质，经常使用这种糖可以有效的抵制高血压，心脏病...