天气逐渐变凉，一锅热腾腾的蔬菜豆腐煲成了让人垂涎欲滴的美味选择。这道家常菜肴美味可口，简单易做，深受大人和小孩的喜爱。将分享这款美食的制作方法，其中特制的蔬果高汤赋予了这道菜更多的风味和甜味。一起来学习如何制作这道香气浓郁...
蔬果如何搭配让营养加倍
哪些食材更补钙呢 虾米、豆类、奶类、豆腐、豆腐干可以补钙，但在摄入钙的时候，要有一定的量。多水食物如何搭配营养早餐 在营养早餐里，要给孩子一些多水的食物，多水就是一定要在早餐里有水分的食物。如炖蛋、汤面、奶昔、富含维生素的果汁，值得注意的是家长准备早餐的时候，一点要干稀...
易坏的蔬果保鲜储存的方法
易坏的蔬果保鲜储存小秘诀家里面经常做饭，总会被一些瓜果蔬菜，但是有一些蔬菜是特别容易坏的。有的水果和蔬菜是可以放在冰箱里面储存，但是也有一些是不适合放进冰箱的，今天就教给大家几个简单的储存蔬菜的方法。石榴树秋天的时候常吃的水果。如果一次买的石榴比较多，可以用...