土豆炖牛肉的做法 牛腩切块入凉水焯水3分钟，西红柿去皮切块；油温6成热炒香姜葱，放牛腩、生抽、冰糖炒匀，加花椒、香料、盐、倒入高压锅加水炖40分钟；油温6成热将土豆煎金黄，加西红柿翻炒，加牛肉焖10分钟，盛出撒上香菜即可...
干煸菜花怎么做好吃
家常干煸菜花怎么做？干煸菜花的做法其实很简单。每个人对于干煸菜花的理解都不一样，做出来的味道也是有差别的，一般去饭店里面吃干煸菜花突出的是香辣的口感。也有不喜欢吃辣的人在家里面做，基本上就是饭店五花肉，然...
菜花的5个小知识
关于菜花的5个小知识 菜花可以说是我们普通人家餐桌上一种常见的蔬菜。它的品种很多，有绿菜花，白菜花，紫色菜花。最常见的就是绿菜花，也就是我们常说的西兰花白菜花，分为老品种的菜花和新品种的有机散花。不管是哪种菜花营养价值都特别高，尤其是西兰花和有机的散...
菜花的做法
菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，用咖喱调味烹制，口感脆嫩，味道独特。适合在家里做的一道菜哦。食材：菜花400克 洋葱半个 西红柿半个。步骤：1.菜花洗净，切小朵。洋葱半个切丁、西红柿半个切丁；2.锅中放...
干煸花菜的做法是什么
主料：菜花一棵辅料：猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙做法步骤1、锅烧热，放少许油，放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。2、放入猪肉丁，炒至肉变色。3、倒入一汤匙生抽。4、放入洗净、掰成小朵...
咖喱菜花的做法
虱目鱼有哪些效果 虱目鱼可以降低胆固醇预防血脂升高有预防老年痴呆的效果。虱目鱼属于热带鱼，一般分布在太平洋，印度洋海域。虱目鱼的身体形状像一个梭子提背是绿色的，腹部是白色的。的肉质特别细嫩，味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质，脂肪酸以及维生素B族，钙硒，镁硒等营养素是非常不错的鱼类食物。解读为...
白菜花有什么营养价值
白菜花的营养价值有哪些?白菜花的营养价值是比较高的。就清理血管，解毒提高代谢等功能白菜花当中含有类黄酮的成分，能防止感染，阻止胆固醇吸收，也有能够防止血小板凝结的效果，因此可以起到清理血管的作用。白菜花当中含有丰富的维生素C能够增强肝脏的解毒能力，预防感冒以及坏血病的情况，同时白...
哪些白色的蔬菜应该多吃
哪些白色蔬菜吃了好?菜花，蘑菇，大蒜，洋葱，土豆。这些白色的蔬菜都可以多吃一些。菜花当中含有丰富的硫磺化合物，能够抑制癌细胞生长和繁殖，还有强化骨骼促进血液循环的作用。蘑菇的热量比较低，并且它当中含有丰富的钾和硒等元素，...
比肉菜还好吃的50款素菜做法
比肉菜还好吃的素菜收集了50款比肉还好吃的素菜做法，比如蒜蓉蒸茄子，素烧茄子，土豆烧茄子，剁椒烧茄子，毛豆烧茄子，茄子，炒豇豆，如意香干，酱黄豆，陈醋花生，孜然土豆，口味土豆条，香蕉蒸豆腐，尖椒豆腐酿，凉拌金针菇，素炒南瓜尖，韭菜炒蚕豆，韭菜炒香干，剁椒白菜，蒜...
怎样挑选菜花
如何挑选新鲜菜花？挑选菜花首先要看外表颜色。鲜的菜花一般是白色或者乳白色。也可以，是微微有些发黄的颜色，黄的颜色的菜花要比白色的口感好一些，但是不能买颜色特别深或者有斑点的菜花这样的菜花普遍都不是特别新鲜。也要看菜花的叶子，一般叶子颜色翠绿饱满，舒展开的菜...