每到四五月份，都是爱美人士的“减肥期”，尤其是对于女性朋友来说，开始严格控制饮食，尽量少地摄取热量和油脂，为的就是在夏天到来前可以拥有好身材。爱美之心，人皆有之，却是通过饮食来控制体重是最直接的方法，...
爱甜又怕胖的你
如果你是一个热爱甜食又担心增胖的人，可以尝试一下被称为"东方神果"的罗汉果。据记载，罗汉果最早出现在明朝崇祯十三年（1604年），当时永宁州（现属永福县）的知州马光在他的《记略》中描述了寺庙中的僧人以果茶招待的情景。虽然马光没有明确记载罗汉果这个名称，但所描述的正是罗汉果。罗汉果...
七种最容易吃胖的早餐
早餐吃什么容易胖在传统的定义当中，油条是比较常见的早餐之一，通常情况下，豆浆配油条，豆浆油条配清粥。不得不说，油条里面的营养价值特别的低，但是它里面的油脂却特别的高，通常早餐吃油条容易发胖。其次汉堡属于快餐当中的一种，很多上班族早上上班时会去吃一个汉堡。其实汉堡营养价值不高，热量...