包菜，是一种常见的蔬菜，营养丰富，甜脆可口，价格也比较亲民。而手撕包菜，是一种特色的吃法，不用切，只需将包菜叶子用手一片片撕下来，简单易学。下面我们来详细了解一下手撕包菜的制作步骤。一、准备食材： 1个包菜，10个干辣椒，1块生姜，5瓣大蒜，2个葱头，1茶匙食盐，2汤匙生抽和2汤匙陈醋。二、制作步...
宝宝爱吃糖
宝宝爱吃糖，危害有哪些通常情况下宝宝特别喜欢吃糖，很容易出现口腔疾病，营养不良，肥胖症以及微量元素丢失，甚至于出现糖尿病等等情况。对于家长来说，宝宝在日常的生活当中，要是少量吃糖的话，一般对身体造成的影响不算大。但是有些宝宝却吃糖特别的严重，在这个时候建议家长要合...
爱吃南瓜的一定要收藏
说到南瓜很有意思，有嫩南瓜和老南瓜两种，有些人呢可能比较喜欢吃嫩南瓜，它的口感比较鲜嫩，水分比较多！而老南瓜呢，水分较少吃起来比较粉，并且带些甜味，就我个人而言，我是比较喜欢吃老南瓜的！那么这期的美食教程，天健美食坊就给大家分享一道，以老南瓜做主食材的菜肴，咸蛋黄炒南瓜！想学的小伙伴就赶紧围观...
爱吃榨菜的一定要收藏
榨菜是一种大家非常熟悉的食材，从小时候起，我就常常吃榨菜，那时的榨菜价格不贵，只需要五毛钱一包，而且一包的分量还相当可观，足够搭配三碗米饭。除了直接食用外，榨菜还有很多别样的吃法。1、香辣榨菜准备好榨菜、...
爱吃笋的一定要收藏
说到新鲜的笋，相信不少的小伙伴都会想到春笋和冬笋，随着天气的转暖，冬笋慢慢的退出市场，迎接而来的是春笋的破土而出，没错，现在已经是吃春笋的季节了。走在菜市场上，我们可能都会见到到处都是笋类的食材！这期的美食教程，天健美食坊就拿细春笋给大家分享一道清新可口的春笋炒肉丝的家常做法，想学的小伙伴们就赶紧...
分享3种孩子最爱吃的食物
在家中亲自动手制作，不仅可以更好地掌握食材的来源和制作过程，还能够将家庭温馨融入每一道美食中。无论是三色薯条的多彩，还是汉堡包的咸甜搭配，又或者是自制午餐肉的安心，都是孩子们最爱的美味选择。一、 三色薯条： 营养多彩，烤出香脆制作步...