酒酿蛋的做法 步骤：1.枸杞放入清水中洗净后，锅中放入适量水烧开；2.转小火，放入鸡蛋，小火煮至7成熟时，盛出即可享用。炒面怎么做 将火腿肠切粒，西红柿切块，鸡蛋加盐打散；||沸水煮面条至7成熟后放凉水冷却沥干；||炒锅油热后炒熟鸡蛋盛出；||锅中底油，火腿肠...
秋天最佳滋补季
秋天的到来，栗子开始大量上市，这个时候，板栗成了市场上的一颗“明珠”，美味且营养丰富。板栗富含蛋白质、维生素等多种营养元素，被誉为“干果之王”。秋冬季节适当食用板栗有助于增强体质，提高免疫力，是一种价廉物美的滋补食材。除直接食...